不安から自分を解放してあげる処方箋　～その24　「嫌だ」をこらえない～

現状の方が安全かもしれない

• 学校をやめたい、仕事を辞めたい。
  でも、やめたところで次の道が安全とは限らないから、迷う。
• 同じ道を目指している人はたくさんいて、自分よりもその人たちの方が有望に見える。
• とりあえず就職したが、この選択肢は合っていたのだろうか。
• 働きたくない、というわけではないが、このままでよいのだろうか。

実際、3割近い人が離職している

行動するパワーの源は、感情

辞職をしたところで、それが社会のレールから外れてしまうかといえばそうではありません。

新卒入社では、3年以内の離職率は3割。

必死で就活をした、頑張って掴んだ就職だったにも関わらずです。

離職するときに、「自分はこの会社を辞職・転職すべきなのか」と、誰もが考えるはず。

しかし実際の「辞職・転職」という行動は、「辞職・転職すべきか？」という思考が結果になったのでしょうか？

実際はそうではなく、ほとんどの人が「やめたい」「別の方向に行きたい」という感情が、行動のパワーになっているのではないでしょうか。

ではなぜ、感情が後からパワーに？

• 好きなものは、だいたいわかっている。
  だが、そのことで稼いでいけるかどうかは不安。
• 他の人の方が優秀に見えるから、自分には勝てないのではないか。
• 自分には才能がないかもしれないから、好きなことで上を目指しても限度があるだろう。

こんなふうに、自分の可能性を、自分で制限してしまってはいないでしょうか。

「やりたい」「やってみたい」という感情があるのに、「そうすべきではない」というもう一人の自分がいて、感情を抑え込んでいるのではないでしょうか。

やめたい、と思うのは本心

• 学生を卒業するとみんなが就職する。自分もその波に乗らざるを得なかった。
• 今の状態はとても理想的とは言えないが、それでも挑戦はしたくない。
  失敗してレールから外れてしまうよりはマシだ。

誰もがそのように悩んだことはあるでしょう。

しかし、本心から「今の状態でいい」と思えていない限り、そのうち感情のほうが行動を起こします。

「やりたい」「好き」を抑えていると、そのうち不満や愚痴となってあふれてきて、最終的には衝突するでしょう。

無意識のうちに、感情のほうが優位に立ってきます。

自分の「やりたい」という無意識の感情・本心を、「そうすべきでない」と思考・抑制する自分。

この両者が食い違っている場合は、遅かれ早かれ対立するのです。