就活お役立ち講座㊳「朝の時間を有効活用しよう」

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。

就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。

「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。

朝の時間を活用する

新しく会社に入ったときは、仕事の流れやスケジュールが把握しにくく、自分の時間を確保するのは難しいです。

そこで有効なのが、出勤前の時間を活用することです。

退社時間はその日の仕事によって違うので、残業になる可能性もありますが、出勤前ならば決まった時間を確保することもできます。

また、仕事をする前の朝の時間は集中力も高く、効率的に勉強することができます。

加えて、始業前からスッキリと頭が冴えた状態になっているので、仕事も気持ちよく始められます。

朝時間を確保するには、早起きが必須です。

そのため、深夜にだらだらととテレビや動画を観ていた時間を睡眠時間に変えて、いつもより早起きをする必要があります。

最初のうちはつらいかもしれませんが、1か月も続ければ自然と殻がが慣れてくるはずです。

まずは、朝時間を習慣として、生活リズムを整えるところから始めましょう。

朝時間活用法

朝時間を活用することは、タイムマネジメント能力が問われます。

つまり、効率よく自分の時間を確保できれば、仕事の進め方も変化します。

ここでは、自分の時間を充実させるため、朝時間の活用方法を具体的にいくつか紹介していきます。

朝時間に落ち着いて自宅で勉強する方法もありますが、気分を高めるために通勤途中のカフェなどで朝食をとりながら勉強するのもひとつの方法です。

また、通勤時間が長い人は、いつもより少し早い電車に乗り、ラッシュの時間帯を避けましょう。

そうすることで、通勤時間を利用して勉強することもできます。

通勤時間はどうしても省くことのできない時間なので、この時間を活用しない手はありません。

最近では朝時間にカフェで英会話スクールが開かれていたり、早朝からオープンしているヨガスタジオなどもあります。

自分のスタイルに合った方法を模索して、明日から朝の時間を有効に活用していきましょう。