リスタートでは、復職を考えられている方のご利用も大歓迎です！
リワークに特化したプログラムをご用意してお待ちしています！
リワークにで通所するメリットって？
土台作りができる
体力・生活リズム、集中力・持続力
復職にむけてまず必要となるのが、体力面です。
通所して活動を開始することで、生活リズムの確立と、集中力と持続力など活動量の回復を目指していきます。
リスタートでは週一回・半日のみからでも通所を開始できますし、通所以外だけでなく、在宅活動・リモート参加といった活動方法を自由に組み合わせることができます。
徐々に体を慣らしていきましょう。
自信をつける方法
そして、活動を継続していくことによって、復職後に「ストレスがあっても大丈夫」という自信がつきます。
復職後もストレスは防ぎきれませんが、そんなときでも自信があれば乗り越える方法を考えていけます。
また心理学などのプログラムに参加していくことでストレスを乗り越える方法を学ぶこともできます。
相談できる環境がある
復職を目指す活動は、一人でやるより専門の相談相手がいるほうが安心です。
通所することで各担当スタッフと相談しながら、方向性を見定めて修正していく、ということができるのが大きなメリット。
リスタートではいつでもスタッフと相談ができるので安心です。
また復職を目指す他の利用者さんたちとの交流により、自分を相対的に見ることが出来たり、安心感を持つことができる、という点もメリットですね。
自分を受け入れてあげる
自己分析などのプログラムを通じての自己理解・障害理解を進めることで、復職後の症状再燃を予防。
またスタッフと相談しながら、再発予防のための考え方も習慣づけることができます。
復職後のセルフケアの準備にもなりますね。
リスタートならでは！ リワーク特化プログラム
リスタートでは、自己管理、小集団での課題達成、コミュニケーション課題の理解・実践を目的とした、様々なプログラムをご用意しています！
・SST講座
場面に応じた適切な言動、頼み方・断り方を学ぶ講座ですが、本講座でロールプレイを行うことで人間関係を円滑にするスキルが身につきます。
・認知行動療法
大人気の心理学プログラムです。自分の考え方の癖を知ることで、ストレスのよりよい受け止め方・対処方法を探していきます。
・コミュニケーション
テーマに合わせたコメント発表・質疑応答で、会話力や雑談力を学びます。 対人関係の基礎に。
・自己分析
良好な人間関係を築くためには、自分のことを正しく表現できるようになる必要が。 本講座の自己分析を進めることで、自分の得意・不得意を理解することができます。
・個別課題
各自で取り組むプログラムです。脳トレから始める方もいれば、パソコンや資格など業務関連スキルの学習、書類作成課題を通しての時間管理、心理学・自己分析なども含まれます。
・その他
復職後に向けたプログラムはまだまだあります！ リラクゼーションのためのストレッチ、食事・睡眠、呼吸法なども随時開催。