就労移行支援事業所リスタート高田馬場

新着記事

2024/12/16

新聞読解「遠い「誰もが旅行」1兆円逃す」

新聞読解「遠い「誰もが旅行」1兆円逃す」以下記事の要約です。高齢者や障害者らの旅行をしやすくするユニバーサルツーリズムの普及が遅れている。旅行業界は団体ツアーで潤った時代のモデルを引きずり、バリアフリー対応を怠ってきた。このテーマについての利用者さんの意見海外と比べるとなんだかんだ日本は整っているほうだと思う誰もが平等に旅行を楽しむ環境があると良いバリアフリーが無いとベビーカーも不便なところがあるトラベルヘルパーについてはじめ知った今後も誰もが楽しく観光出来るように整えていきたいですね！ ...

2024/12/14

休日プログラム「完璧主義を見直す」

休日プログラム本日は、就労移行支援事業所リスタートの休日開所日です。今日の休日プログラムでは、「完璧主義を見直す」というテーマの課題を行います。完璧主義を見直す今回は、完璧主義、つまりは認知の歪みのひとつである「白黒思考」に基づいた考え方について分析し、見直していきます。完璧主義は、100点の結果を出すことができなかったときに、上手くいかなかった部分のみに目を向け、失敗とみなしてしまう考え方です。その結果、100%の成功のためにいつも焦り、無理をしたり、自分自身の挙げてきた成果に不満を持った ...

2024/12/13

ワークショップ「社会人に求められるスキル５つ」/自己分析「尊敬する人」

ワークショップ「社会人に求められるスキル５つ」ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。今回のテーマは「社会人に求められるスキル５つ」です。リスタートは、就職のための準備をするための施設。無事に就職 ...

2024/12/12

出張講座『ストレスとうまく付き合えるようになろう！』

出張講座『ストレスとうまく付き合えるようになろう！』本日の午後は、新宿しろくまカウンセリングより、講師として臨床心理士、公認心理師の『安藤沙織』先生をお招きし、出張講座を開催していただきました。講座の内容について、一部をご紹介します！はじめにメンタルヘルスに関わる「22.9%」という数字。これが何を意味するか、わかりますでしょうか。実はこの数字、精神障害の生涯有病率なんだそうです。つまり、おおよそ４人に１人の人は、心療内科や精神科に受診し、何かしらの診断がつくというように考えられます。では ...

2024/12/12

新聞読解「JR東、改札不要で乗車」

新聞読解「JR東、改札不要で乗車」以下、記事の要約です。 JR東日本は交通系ICサービス「モバイルスイカ」の位置情報を活用し、自動改札機で精算しなくても鉄道に乗れるようにする。同サービスで個人間送金を可能にするなど決済機能も拡充する。このテーマについての利用者さんの意見携帯の電池が切れたとき不便に感じる不正利用者が出てきそう残高不足などストレス軽減につながりそう外国人など周知が大変そうだと思った今後も個人情報などの取り扱いに気をつけて進化して欲しいですね！！

2024/12/11

就活SST「私メッセージで和らげる」

新聞読解「人気薄に一矢、救世主はトマト」以下、記事の要約です。健康を気遣うビジネスパーソンの相棒、野菜ジュース。しばらく乳酸菌飲料などに押され気味だったが、復調の兆しが見えてきた。旗振り役はトマトジュースだ。含有する栄養素リコピンの効果が再評価され、健康や美容を求める人の手を引き寄せている。このテーマについての利用者さんの意見量が多かったり紙パックだったりするのも野菜ジュースを買いづらい原因トマトはカット野菜で売るのが難しいのでジュースの需要が高い輸入品のコスト上昇による影響が大きいので ...

2024/12/10

認知行動療法講座「根拠と反証から適応的思考を見つける」

認知行動療法講座前回は、根拠と反証を探す練習を行いました。今回は、第６、第７のコラムについて説明します。根拠と反証から適応的思考を見つける第４のコラム、第５のコラムで書き出した根拠と反証をもとに、第６のコラムでは視野を広げたバランスの良い別の考え方（適応的思考）を書き出します。そして最後に、第７のコラムでは考えを変えたことで気分がどう変化したか（結果）を書き込みます。第６のコラム：適応的思考第６のコラムには、第４のコラムと第５のコラムに書き込んだことがらを利用して、自動思考に代わる柔軟で現実 ...

2024/12/9

新聞読解「就職氷河期世代、人口の6人に1人　社会の『過渡期』直撃」

新聞読解「就職氷河期世代、人口の6人に1人　社会の『過渡期』直撃」以下記事の要約です。最近ニュースでよくみる「就職氷河期世代」ってどんな人たちなんだろう。氷河期っていうくらいだから、困難を背負わされたんだよね？ 1993〜2004年ごろに校や学を出て就職難に直した世代をそう呼ぶの。影響がいまも続いているのには本特有の事情があるのよ。このテーマについての利用者さんの意見 5年以上働くと無期雇用に申し込めるのを初めて知った。不景気の中で働くのも大変そう。ワーキングホリデーに行った後が大変そう。 ...

2024/12/7

休日プログラム「自分の思い込みを整理する」

休日プログラム本日は、就労移行支援事業所リスタートの休日開所日です。今日の休日プログラムでは、「自分の思い込みを整理する」というテーマの課題を行います。自分の思い込みを整理する今回は、家族を含む大勢の人との関わりの中で作られてきた、自身の思い込みを整理していきます。以下のプロセスについて、「……」の部分にとっさに頭に思い浮かぶ言葉を入れてください。たとえば、「わたしはあまりにも……」であれば、「怠けている」「えらぶっている」「未熟だ」「うるさい」「整理が下手だ」「ずけずけ言いすぎる」「物事 ...

2024/12/6

ワークショップ「社員満足度の高い会社とは」/自己分析「子どもの頃褒めてもらったこと」

ワークショップ「社員満足度の高い会社とは」ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。今回のテーマは「社員満足度の高い会社とは」です。社員満足度とは、言葉通り、会社に対しての社員の満足度を表す言葉です。 ...

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ワークショップ「人間以外に生まれ変わるなら？」/自己分析「１３の禁止リスト」

新聞読解「医師に広がる『ゆるキャリ』志向」/PC講座「IF関数・RANK関数」

就活SST「言葉の裏の意味を汲み取る」

コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「代表的なスキーマ」

口癖の裏に潜む思い込み

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