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新着記事

2024/2/23

休日プログラム「『レジリエンス』で心の落ち込みに対処する」

休日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 今日の休日プログラムでは、落ち込みから回復したり、元気な状態を維持するのに重要な「レジリエンス」について紹介します。 「レジリエンス」で心の落ち込みに対処する レジリエンスとは、物体の弾力性や強度を意味する言葉です。 心理学においては「落ち込んだ状態から回復する力」や「心の晴れた状態をなるべく長く維持する力」といった意味で使われています。 このレジリエンスは誰もが持っているものですが、人によって、その"タイプ"には違いがあります。 ...

2024/2/22

新聞読解「できたて飲料 コンビニ充実」/ PC講座「ビジネス文書 基礎問題 第9回」

新聞読解「できたて飲料 コンビニ充実」 以下、記事の要約です。 セブン-イレブン・ジャパンがコンビニエンスストアの店内で作る飲料を充実させている。 ローソンも昨秋にコーヒー豆のブレンドと焙煎方法を見直し、店内で入れるコーヒーを刷新した。 健康麵屋おいしさの訴求によって、カフェやファストフード店を好む若者客らを取り込む戦略だ。 「レジ横」のドリンクを拡充して、「ついで買い」による客単価の向上を狙う。 このテーマについての利用者さんの意見 ローソンはコーヒーに特化していると感じた ローソンのコーヒーの味が変わ ...

2024/2/21

就活SST「頼み方の実例」

新聞読解「『70歳以上働く』最多39%」 以下記事の要約です。 日本経済新聞社は2023年10~11月に郵送で世論調査をした。 働き方・社会保障に関する質問で何歳まで働くつもりか尋ねたところ、70歳以上の回答が39%で、18年の調査開始以来最も高かった。 将来不安に感じることは7割が「生活資金など経済面」をあげた。 このテーマについての利用者さんの意見 働くには健康が必要になるが、健康の維持には働いてお金を稼ぐ必要がある。 生きがいや地域とのつながりのためではなく、お金のために働き続けなくてはいけないとい ...

2024/2/20

認知行動療法講座「小さい頃に作られるスキーマ」

認知行動療法講座 前回は、スキーマを見つける他の方法として、JIBT-R質問用紙について紹介しました。 今回は、そのほかのスキーマとして、小さい頃に作られる「早期不適応的スキーマ」について紹介していきます。 小さい頃に作られるスキーマ スキーマは、周囲との関係性や体験により作られていきます。 その中でも自分に害を成してしまうスキーマ(不適応的スキーマ)は、成長してからの辛い出来事からも作られていくのですが、実は大部分は幼い頃の体験によって形成されていると考えられています。 子どもの頃、周囲の大人との関係に ...

2024/2/19

新聞読解「ステーキよりチキン人気」

新聞読解「ステーキよりチキン人気」 以下記事の要約です。 日本や欧米で牛肉需要が縮んでいる。 もともと健康に悪影響との懸念から消費量が減っていたところ、直近の価格高騰により消費者離れが加速した。 対照的に伸びているのが鶏肉で、比較的安価で健康的なたんぱく資源として消費が拡大する。 このテーマについての利用者さんの意見 鶏肉は体に良いと思う。 飼料などの高騰による値上げは厳しい。 牛肉は美味しいと思う。 最近、チキンの食事が増えた気がする。 今後も日頃から食生活に気を付けていきたいですね!

2024/2/16

ワークショップ「良い会社の3つの条件」/自己分析「性格の深掘り」

ワークショップ「良い会社の3つの条件」 ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。 発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。 また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。 今回のテーマは「良い会社の3つの条件」です。 みなさんの考える"良い会社"とは、どのような会社でしょうか。 漠然と良い会社 ...

2024/2/15

出張講座『うつの理解を深める』

新聞読解「低山人気を「宝の山」に」 以下記事の要約です。 高い山がない沖縄県や千葉県で山登りを楽しむ人が増えている。 全国の山々への登山者の登頂回数を新型コロナウイルス禍前の2019年と23年で都道府県ごとに比べたところ、 両県の伸びは日本アルプスを擁する長野県や山梨県を上回った。 このテーマについての利用者さんの意見 低山の需要が増えてきた 親近感があり登ってみたい 駅から近いと嬉しい ヤマップなど利用してみたい 今後、低山の魅力が増えていきそうですね! 出張講座『うつの理解を深める』 本日の午後は、新 ...

2024/2/14

新聞読解「7割が『災害地域』に人口減でもリスク増」/就活SST「頼むときのポイント」

新聞読解「7割が『災害地域』に人口減でもリスク増」 以下記事の要約です。 人口は減り続ける。 にもかかわらず2050年には、地震や津波など災害リスクを抱えた地域に住む人が7割を超す。 東京は75%に達する。 過疎化が進み、沿岸の都市部などの人口集中がより顕著になるためだ。 このテーマについての利用者さんの意見 フェーズフリーと言う言葉をはじめて知った 東京は95%と高く不安だ 集団移転にも条件があることを知った 見知らぬ土地に移転は出来ないと思った 今後も日頃からの備えが必要になりそうですね! 就活SST ...

2024/2/13

コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「ピンとくるスキーマを探す」

コミュニケーション「気になるニュース」 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行っています。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 雑談によってお互いのことを知っていき、関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。 今回のテーマは「気になっているニュース」です。 最近の気になっているニュースについて発表して頂きました。 色々なニュースについて興味を持っていただけると雑談しやすいで ...

2024/2/12

休日プログラム「コミュニケーションのテクニック②」

休日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 休日プログラムとして、前回に引き続き、コミュニケーションのテクニックを紹介します! コミュニケーションのテクニック② 今回も、コミュニケーションを取る上で役立つテクニックを練習していきましょう。 1.違う価値観にケリをつけようとしない さまざまな人と接していく中で、価値観が違うことや、意見が食い違うことは珍しくありません。 「これは当たり前」「当然の常識」と自分が思っていることが相手と違っていると、イライラしてしまいがちです。 それ ...

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就活SST「言葉の裏の意味を汲み取る」

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コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「代表的なスキーマ」

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2026/7/16

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