本日6月26日の日曜日、無料連続メンタルヘルス講座の第1回、「やってませんか？『ひとり反省会』」が開催されました。 昨日てるてる坊主を作ったのが効いたのでしょうか。天気恵まれて、むしろ暑いくらいでしたが、利用者さんもあわせて15人も来ていただくことができました！ ウォーミングアップとして、前回もやった呼吸合わせを行うことで受講者同士打ち解けて、すぐに話も盛り上がるようになりました。 その後、今回のテーマ「自責感」についてのお話をしていただきました。 ひとつ失敗をしてしまったり、注意を受けた際に、自分を責め ...
