「めんどくさい人」について

週の終わり/始まりのメンタルケア講座！　その8

こんなお悩みありませんか？

• 自分の周りに、いつも楽しそうな人ばかりで、羨ましい。
• 正直、一緒にいてめんどくさい相手と、どう接していいのかわからない。
• 友達や上司が、自分の自慢ばかり。話を合わせるのが面倒。
• 他人の顔色が気になって、いつも話を合わせてあげないと、と思っている。

あなたの身の回りにいる「めんどくさい人」について

K君の言うように、自慢ばかりの人、愚痴ばかりの人、いますよね。

そういった人たちと話を合わせるのは、こちらからしたらストレスになってしまいます。

でも逆に、ハッピーすぎる人、充実しすぎている人とも、なんだか話しにくい気はしませんか？

嬉しかったこと、楽しかったこと、SNSがそんなハッピーな投稿ばかりで、疲れてしまってはいませんか？

ハッピーすぎて疲れる！　こんな人、いませんか？

いつも楽しそう。でも会話は自慢話ばかり！

本人は大したことないのに、いつも彼氏自慢をしている。

いい人だなと思ったのに、話してみたら愚痴がたくさん！

SNSの投稿が、いつもキラキラしている。

息子が、とか、娘が、とか、いつも本人以外の話をしてくる。

あなたの周りにも、こんな人はいませんか？

一見、とても楽しそうで、充実している、羨んでしまうような人生を送っている人たちです。

そんな人から明るいパワーをもらうのはよいことですが、その人たちと一緒にいると疲れてしまう自分はいませんか？

人間関係に疲れを感じたら

人が疲れやストレスを感じるのは、主に対人関係です。

高圧的な相手への疲労もありますが、こういった明るいパワーにも疲れてしまうこともあります。

幸せな人といるのに辛い、それはどうしてでしょう。

どうして「めんどくさい？」　相手が抱えている理由とは

実は、先に述べたような、周りにいる「めんどくさい人」、「ハッピーすぎて疲れる人」、というのは、

彼らの中に大きなコンプレックスがあるのです。

そのコンプレックスを隠そうと、過剰な行動をしてしまっているのです。

彼ら自身は、実はすごくネガティブで、自分に自信がないということが多くあります。

しかし、周囲の人から「ネガティブだ」「自信がなさそう」と思われたくないという隠れたプライドがはたらき、

そのようなポジティブな振る舞いをすることで隠そうとしているのです。

ハッピーすぎて疲れる、と感じる相手がいるとすれば、その人は実は不幸を感じていて、

SNSで常にハッピーな投稿をしていないと、カバーできないほど辛いのかもしれません。

あなたが疲れてしまうなら

このようなコンプレックスを抱えた人と一緒にいて、疲れてしまう人と、全然平気な人がいます。

全然平気な人というのは、良く言えばマイペースで、自分の判断基準で物事を考えられている人たち。

一方、他人の気持ちを考えたり、ネガティブに引きずられやすかったりという性格を持つ人たちは、逆に大きなコンプレックスを抱えた人たちと一緒にいると疲れを感じてしまいます。

これは悪いことではなく、繊細であるからです。

また、常に他人の顔色を窺ってしまう人も、そういったネガティブに敏感なので、コンプレックスを隠そうと無理に明るく振る舞う人からも、知らないうちにネガティブなメッセージを受け取ってしまっていることもあります。

日本人は、他人と一緒に歩む、という思考を持っている人が多いため、こういった感じ方で、疲れやすい人も多いのです。

いい人だ、と思っていても、実はあなたの不安や焦燥感を、知らないうちに高めてしまっているかもしれません。

思い切って距離をとろう

明るくて楽しそう、だけど一緒にいると疲れてしまう。

いい人なのに、実は愚痴や不満ばかりでびっくりしてしまった。

もしそんな経験をしたなら、思い切ってその相手と距離をとってみましょう。

彼らの中にあるコンプレックスは、彼ら自身で解消すべきもの。

一緒に見つめ合ってあげたいところですが、

もしあなたが他人の気持ちに対して繊細ならば、隠されたコンプレックスやネガティブに一緒に巻き込まれてしまうでしょう。

悪い人だとは言いませんが、無理をして向き合う必要のない人たちです。

「めんどくさい人」と感じていたら、徐々に距離をとっていくのが、あなたにとって生きやすい世界へつながっているかもしれません。