ワークショップ「田舎と都会、住むなら？」/自己分析「自己分析の総まとめ」
ワークショップ「田舎と都会、住むならどちらが良いか」
ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。
発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。
また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。
今回のテーマは「田舎と都会、住むならどちらが良いか」です。
田舎と都会、どちらにもそれぞれの魅力がありますよね！
もしも住むのならどちらが良いか、利用者さんたちに考えてもらいました！
このテーマについての利用者さんの意見
- 都会。交通や買い物などの利便性が高いため
- 都会。職種などを選びやすいため
- 田舎。都会と比べてせかされず、時間をゆっくりと過ごせるから
双方の良い面、悪い面を比較した上で、基準をしっかりと決めての意見が出ていました！
自己分析講座
前回は、「スキーマ」に注目し、自分で自分に投げかけている否定的な言葉への対処の方法について考えました。
今回は、自己分析講座の総まとめとして、自分のことを全体的に分析しました。
自己分析の総まとめ
今回は、自己分析講座の総まとめとして、自分の特徴や、改善したいところなど、書き出してもらいました。
文字にすることで客観的に見ることができ、見直しにも役立つほか、書き出していく中で、新たに見つかることもあるかもしれません。
また、苦手なことの対処法も明確にすることで、心に余裕が生まれます。
文字として残しておけば、失敗しやすいところへの対策にもなるでしょう。
苦手なことへの対処法は、必ずしも悪いところを失くすものでなくても構いません。
あとからストレスに対処する方法や、苦手だけど挑戦できるようにする方法など、考えてみてください。
