自己分析「嫌いなところ、ダメなところ」

自己分析講座

前回から、改めて以前の分析に戻り、より深く自分のことを探っています。

今回は、自分自身の嫌いなところや、変えたいと思っているポイントについてです。

嫌いなところ、ダメなところ

自分自身の嫌いなところやダメだと思っているところはありますか？

まずは、思い当たるものを書き出してみてください。

さらに、その中から「自分らしく生きること」を邪魔していると思うものを選び出します。

自分らしく生きるとは、言い換えれば、自分がやりたいと思うことのために行動する、ということです。

もしも、本当はしたいことがあったのに、それができなかった理由となる要素が上がっていたら、そこにチェックをつけてみてください。

例えば、「自分から行動できない」という要素を持っていたとしたら、本当はやってみたかったが声を上げられず、挑戦できなかった、などといった経験と結びついているかもしれません。

ここで上がった内容、特に自分らしく生きることを邪魔している要素については、今後の分析を通じて、変えるためにはどうすればいいか、考えていきましょう。