休日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 今日の休日プログラムでは、"ほめ日記"についてお話します。 人は肯定によって伸びていく ほめ日記とは、自分で自分をほめる日記です。 自分で自分の良さに目を向け、それを意識して文章に書く。それも、可能であれば毎日です。 そう聞くと、「自分でほめてどうする」「やりたくない」「ヘンな人になるんじゃないか」なんて思われたかもしれません。 もしそうなら、きっと自分に厳しく、真面目に生きてきた方なのではないかと思います。 その生き方が悪いという ...
