本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 今日の休日プログラムでは、不安という感情がどうして浮かぶのかを考え、対処法を探していきます。 なぜ人は不安になるのか 人は、どうして不安な気持ちになるのでしょうか。 答えは単純明快で、何か"わからない"ことがあるからです。 この"わからない"ことは、大きく以下の3 つにわけることができます。 これらわからないことについて考えだすと、人は簡単に不安な状態になってしまいます。 「明日の打ち合わせ、うまくいくかな？」「仕事を引き継いだけど、どうやればいい ...
