休日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 今日の休日プログラムでは、思い込みを見直すための方法についてお伝えします。 感情は思い込みから生まれる 我々は、目や耳から入ってくるさまざまな情報をそのまま受け入れているのではなく、思い込みというフィルターを通して解釈しています。 思い込みとは、言い換えればその人の固定観念や価値観を指し、過去の経験や知識から作られているものです。 必ずしも悪いものというわけではないのですが、時にはこの思い込みによって、必要以上のネガティブな感情が浮 ...
