今年度のお盆期間は、普段とはちょっと違う特別な講座を開催しています。 最初の3日間は、「アンガーマネジメント」について、そして最終日には外部講師による「メイク講座」を行います! 初日となる今日は、アンガーマネジメントとは何か?という話でした! アンガーマネジメントとは アンガーマネジメントとは、怒りを"コントロール"することです。 怒りをコントロールするというのは、怒りの感情を無くすということではありません。 また、怒りたいのにそれを我慢する、ということでもありません。 アンガーマネジメントの目的は、大き ...