依存症5 アルコール依存症！？ チェックリスト
依存症チェックシートを作ってみたよ！
飲酒が毎日じゃなくてもトライしてみてね！
依存症！？ チェックしてみよう
最近６ヶ月の間について、はい・いいえで答えてください。選択肢の合計点数を計算します。
※テスト結果は診断を保証するものではありません。受診の際の参考にしてください。
| No. | 設問 | 0点 | 1点 |
| 1 | 1日3回、ほぼ規則的に食事している。 | はい | いいえ |
|---|---|---|---|
| 2 | 糖尿病、肝臓病、または心臓病と診断されたことがある、その治療を受けたことがある。 | いいえ | はい |
| 3 | 酒を飲まないと寝付けないことが多い。 | いいえ | はい |
| 4 | 二曰酔いで仕事を休んだり、大事な約束を守らなかったりしたことがある。 | いいえ | はい |
| 5 | 酒をやめる必要性を感じたことがある。 | いいえ | はい |
| 6 | 酒を飲まなければいい人だとよく言われる。 | いいえ | はい |
| 7 | 家族に隠すようにして酒を飲むことがある。 | いいえ | はい |
| 8 | 酒がきれたときに、汗が出たり、手が震えたり、いらいらや不眠など苦しいことがある。 | いいえ | はい |
| 9 | 朝酒や昼酒の経験が何度かある。 | いいえ | はい |
| 10 | 飲まないほうがよい生活を送れそうだと思う。 | いいえ | はい |
どうだったかな？ 結果をみてみよう！
| 合計点が4以上 | → | アルコール依存の疑いアリ！ 飲酒量を見直してみよう。 |
| 合計点が1～3 | → | 要注意！ |
| 合計点が0 | → | 正常！ 上手に飲酒するよう心がけていこう！ |
※テスト結果は診断を保証するものではありません。受診の際の参考にしてください。
CAGEテスト
全部で4項目です。2項目以上あてはまるとアルコール依存の可能性があります。
※テスト結果は診断を保証するものではありません。受診の際の参考にしてください。
| No. | 設問 | はい | いいえ |
| 1 | 飲酒量を減らさなければいけないと感じたことがありますか？ | はい | いいえ |
|---|---|---|---|
| 2 | 他人があなたの飲酒を非難したとき、気にさわったことがありますか？ | はい | いいえ |
| 3 | 自分の飲酒について、悪い・申し訳ないと感じたことがありますか？ | はい | いいえ |
| 4 | 落ち着くため、二日酔いを治すために、「迎え酒」をしたことがありますか？ | はい | いいえ |
2項目以上あてはまる場合はアルコール依存の可能性があるよ。一度生活を見直してみようね！
※テスト結果は診断を保証するものではありません。受診の際の参考にしてください。
