なぜ卓球！？　おなじみの卓球の豆知識！

恒例の卓球大会！　今日は豆知識つき

なんで卓球？

本日はみなさんお待ちかねの卓球大会です！

リスタートのブログをご覧の方は、「なぜ卓球？」とお思いの方もいらっしゃると思います。

リスタートでは、運動、コミュニケーションといった目的で卓球大会を開催しています。

本日はその理由についてお話しします！

頭を使うスポーツ！

卓球とテニスの違い。。。テニスでは広いコートを走る体力が求められ、また反射神経でボールをコントロールする必要があります。

対して卓球は、大きな会場は必要ありませんが、頭を使って、ボールの回転をコントロールすることが得点につながります。

最近では認知症防止のために高齢の方が始めやすいスポーツとしても人気です。

このように卓球は、年齢や性別に関係なく楽しめるスポーツなんです！

コミュニケーションの場に！

テーブルを囲んで応援をしあう、メンバーとの声のかけあい。。。

得点した時だけでなく、カーブが決まったとき、難しい球を返せたときにも声があがります。

初めはコミュニケーションが苦手。。。と思っていたリスタートのメンバーも、卓球大会に参加するごとに他のメンバーとコミュニケーションがとれるようになっています。

卓球は誰でもプレイできるスポーツであると同時に、コミュニケーションの幅も広がります！

本日の結果報告！

本日の結果はこのようになりました！

皆さん、休日レクリエーションの訓練が実って上達が凄いです！

楽しみながらも、白熱した戦いが続きました。

是非運動不足解消のためにも、卓球大会またしていきましょう！