不安から自分を解放してあげる処方箋　～その8　「やりたいこと」ができる人生にするために～

やりたいことを見つけるために

• 好きなことをみつけたい！　でもどこから始めればいいの？
• 自分の本当にやりたいことって、どうやって見つけたらいいの？
• もっとイキイキと、元気に、やりがいのある仕事がしたい。

「まずはやってみる」ができない人へ

「まずはやってみる」ができない人は、きっとイメージだけで「できるかも」と判断しているのかもしれません。

好きなことを仕事にして、楽しくイキイキと働いている自分のイメージをしている状態です。

一方、イメージではなく経験ベースで考えたほうがよいこともあります。

実際にトライしてみた経験から「これはできる」「これは難しいけど手ごたえがある」と判断するのとは、はっきり違うことだと覚えておきましょう。

ではなぜ、イメージだけで「できるかも」「難しそう」と判断して止まってしまうのでしょうか。

きっと、「実際に行動して失敗するのが怖いから」ではないでしょうか。

何かを失敗した経験、チャレンジした苦い思い出が強く、「楽しそう」というイメージをかき消してしまっているのではないでしょうか。

まずは自分を認めてあげること

• やりたいことではないから、現状楽しくない
• 好きなことができれば、人生は楽しくなる

これも、イメージで止まってしまっている、過去の失敗した経験が悪さをしています。

実際に行動してみて失敗した経験が、「まずはやってみる」を拒否してしまっています。

つまり、本当は「まずはやってみる、というのが怖い」ということのです。

• やってみるのが怖いから、やりたいことを見つけられない。
• 好きなことを探したいけど、やってみてイヤな思いをするのはイヤだ。

「やりたいことがわからないから困っている」という人の実際の心理は、こういったものなのではないでしょうか。

自分が「失敗するのが怖いから踏み出せない」ということを、まずは自覚し、認めてあげるようにしましょう。

誰だって失敗するのは怖いものなのですから。

誰だって怖い、自分を認めてあげるということ

もし、自分のその弱いところに気づけないでいるとどうでしょう。

いつまでも「やりたいことさえ見つかれば、イキイキとできる」という、イメージで止まってしまいます。

• 失敗するのはイヤだけど、策を練ってやってみる
• 前回の失敗を活かしてトライしてみる

これが、やりたいことを見つけるためのヒントです。