ワークショップ「人間以外に生まれ変わるなら？」/自己分析講座「これまでの人生をグラフ化する」
ワークショップ「人間以外に生まれ変わるなら？」
ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。
発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。
また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。
今回のテーマは「人間以外に生まれ変わるなら？」です。
もしも我々が死んでしまった後、人間でない、別の存在に生まれ変わることができるとしたら、いったい何になりたいでしょうか？
利用者さんに聞いてみました！
このテーマについての利用者さんの発表
- エイリアン。強い存在であれば安心して暮らせるし、今後は宇宙にも目を向けていくことになりそうだから。
- ミドリムシ。穏やかに過ごしながら、人の役に立ちたいから。
- ポケモンの主人公。ゲームの中の存在として過ごしてみたい
- 魔女。空を飛んだり、魔法で人助けをしてみたい
「何に生まれ変わりたいか？」を考えることで、求める生活や、やりたいことが見えてきます。
生まれ変わる前に、今の人生の中でそれを実現するための方法を探していきましょう！
自己分析講座「これまでの人生をグラフ化する」
前回は、その禁止令が集まることによって作られていく、世界のとらえ方についての話をしました。
今回は、年齢と幸福度を軸としてこれまでの人生をグラフ化する「人生グラフ」を作成します。
これまでの人生をグラフ化する
X軸を年齢、Y軸を主観的な幸福度として、人生をグラフ化してみましょう。
何歳の時、どんな出来事があって幸福だったのでしょうか。
何歳の時、どんな出来事が原因で人生が楽しくなかったのでしょうか。
グラフが下に向かってしまう転換点となった出来事は、自分の行動を制限する考え方が作られるきっかけとなってしまっているかもしれません。
反対に、グラフが上に向かう転換点となった出来事からは、自分の過ごしやすい環境や、欲しいものが見えてくるかもしれません。
次回から、人生グラフを使いながら、更なる分析を進めていきます。
