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新聞読解「言語やルーツの葛藤 漫画に」/ 就活対策「働く自分を助けるアンガーマネジメント」

新聞読解「言語やルーツの葛藤 漫画に」

以下、記事の要約です。

「ミックスルーツ」や「セミリンガル」など、

主人公が複数の文化的背景を持つ漫画に注目が集まっている。

周囲の無理解や言語の狭間で葛藤する姿が共感を呼んでいる。

利用者さんの意見

  •  他人からの理解を無理に求める必要はないのかもしれない
  •  お互いを尊重して、多様性を認めることが難しいけれど大切なことだと思った
  •  日本という島国でも、世代や地域によって価値観が違う。上手に相互理解を図りたい
  •  「わからない」から恐怖になり、そこから差別に繋がるのではないかと思った

人種や文化的背景の違いによる差別、偏見をなくすために何ができるか、

1人1人が考えていく必要がありますね!

就活対策「働く自分を助けるアンガーマネジメント」

今回の就活対策は「アンガーマネジメント」についての講義を行いました。

働く中でイライラしたり、怒りの気持ちを抱くことは誰にでも起こり得ます。

但し、感情的になってしまうと職場の人間関係に思わぬひびが入ってしまうことも。

トラブル回避のため、怒りをコントロールする術を一緒に確認していきましょう!

職場でも日常でも使える怒りをコントロールする方法

6秒ルール

怒りが湧いてから6〜10秒程が最も興奮しやすいため、

最初の6秒間をやり過ごすことで、怒りのピークが過ぎ去り、冷静な判断が戻ってくるとされています。

変えられることに集中する

他人の性格、過去、天気といった変えられないものは受け入れ、

自分の行動やこれからの対策等の変えられるものに対して、

どのようなアクションを起こすか考えてみましょう。

I(アイ)メッセージ

相手を責めずに自分の気持ち、要望を相手に伝えるようにしましょう。

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