2020年8月5日 / 最終更新日 : 2020年8月5日 kitakitagawawa ブログ 就活SST「謝り方の練習」 就活SST 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、就活SSTのプログラムを行いました。 在宅の期間中も主に課題をこなすという形でSSTは続けていましたが、講 […]
2020年8月4日 / 最終更新日 : 2020年8月4日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「反証と認知の歪み」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 前回は、認知の歪みについての復習をしました。 今回は、根拠と […]
2020年8月3日 / 最終更新日 : 2020年8月3日 kitakitagawawa コミュニケーションのテクニック 紹介！コミュニケーションのテクニック ⑯ ～ほめられた時は謙遜しすぎない～ 紹介！コミュニケーションのテクニック 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。 これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を […]
2020年8月1日 / 最終更新日 : 2020年7月31日 kitakitagawawa ブログ 自分を肯定するためにできること ーポジティブなストロークー 自分を肯定するためにできること ネガティブな気持ちや感情を遠ざけるのに、もっとも役に立つのは、「自分自身を肯定する」ことです。 しかし、これは口で言うほど簡単なことではないですし、「そんなことができるなら、とっくにやって […]
2020年7月31日 / 最終更新日 : 2020年7月31日 kitakitagawawa ブログ 自己分析「人生に影響する禁止令①」 自己分析講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、自己分析のプログラムで、「禁止令」について考えました。 人生に影響する禁止令 前回の自己分析の講座では、 […]
2020年7月30日 / 最終更新日 : 2020年7月30日 kitakitagawawa ブログ 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑬ ～バルコニー思考法～ 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。 自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の２ […]
2020年7月29日 / 最終更新日 : 2020年7月29日 kitakitagawawa ブログ 就活SST「謝るときは」 就活SST 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、就活SSTのプログラムを行いました。 在宅の期間中も主に課題をこなすという形でSSTは続けていましたが、講 […]
2020年7月28日 / 最終更新日 : 2020年7月28日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「認知の歪み②」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 前回は、認知行動療法とはどのようなものかという部分から、気分 […]
2020年7月27日 / 最終更新日 : 2020年7月27日 kitakitagawawa コミュニケーションのテクニック 紹介！コミュニケーションのテクニック ⑮ ～「大丈夫」には理由を付ける～ 紹介！コミュニケーションのテクニック 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。 これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を […]
2020年7月24日 / 最終更新日 : 2020年7月21日 kitakitagawawa ブログ 祝日プログラム『思い込みチャート』 祝日プログラム 今日はスポーツの日ですね。 オリンピックに合わせての変更であるにもかかわらず、延期となってしまったのは残念ではありますが、来年を楽しみにしていきましょう。 さて、昨日の祝日特別課題では、リストを使うことで […]
