リスタート

2020/10/19

自分を受け入れるということ②　～私が○○だったならと考えている人～

自己受容についての２つ目の記事です。この記事では、「私が○○だったなら」という考えについて分析していきます。ありのままの自分を認めない人自分自身を受け入れられている人は、他者と自分のことをしっかりと分けて考えられます。自分には自分の役割があると認め、そこに満足しているために、「私があの人だったらな」というようには考えません。一方、「私があの人だったらな」というように他の人のことがうらやましく見える人は、今の自分の役割に満足していないということです。ありのままの自分を認めず、自分で自分のことを軽 ...

2020/10/19

就活対策「PREP法/スケジュール管理について」

新聞読解「欲しい分だけ量り売り」以下、記事の要約です。日用品の「量り売り」が身近になっているそうです。様々な種類を少量ずつ試せるのが特徴。必要な分だけ購入するためごみも減らせる。企業は「おうち時間」を充実させたい消費者のニーズを取り込む。「自分でボトル詰めする作業が楽しい」と消費者からの感想があるそうです。この記事に対する利用者さんの意見・感想味見が出来るのは嬉しい。在宅での食事の幅が広がる気がする。海外でも日本でも包装を減らせると思う。数が多いので間引き出来るかも。今後、「ライブ ...

2020/10/16

自己分析「自分が本当にやりたいことを探す」

新聞読解「携帯値下げせめぎ合い」以下、記事の要約です。 NTTドコモ、KDDI、ソフトバンクの国内携帯大手3社は料金値下げを求める菅政権とのせめぎ合いとなっているそうです。政府の料金値下げは目玉政策である。菅政権となった今大手3社とも引き下げ方針を示している。大容量のプランに焦点をあげて値下げを検討している。値下げされた場合高速通信規格「5G」への投資負担が重い。この記事に対する利用者さんの意見・感想新しい政権の圧力が強い。格安携帯に皆流れれば大手も値下げすると思う。政府を応援したい。毎月の ...

2020/10/15

紹介！コミュニケーションのテクニック㉒　～謝罪に"今さら"はない！～

紹介！コミュニケーションのテクニック就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を円滑にするため、「コミュニケーションに慣れる」ことを目的としたプログラムです。ここでは、良好な人間関係を築いていくために気を付けたいコミュニケーションのテクニックを紹介していきます。謝罪に"今さら"はない「悪いことをした」と思ったものの、謝るタイミングを逃してしまった、といった経験は ...

2020/10/14

就活SST「情報の階層を意識する」

新聞読解「景気持ち直し、なお低水準」以下、記事の要約です。新型コロナウィルスの影響が一服し、生産や消費に持ち直しの動きが出てきた。足元の統計では上向きの傾向がみられて「最悪期」は脱した形だが、景気の本格回復への足取りは重い。給付金効果で大型テレビや調理架電の販売が好調の様子。また、在宅時間が増えてパスコンの販売が増えているとのこと。この記事に対する利用者さんの意見・感想旅行系など感染者数の増減で苦しい状態が続きそう。各地域が景気回復のため頑張っていると感じた。コロナの影響がまだまだおさまら ...

2020/10/13

認知行動療法講座「自分のコラムをつくる」

新聞読解「航空生き残り時間との戦い」以下、記事の要約です。新型コロナウィルスの感染拡大で航空業界の需要減が続いている。国内線は回復傾向にあるが国際線は稼働が8割減と不振が続く。手元の資金の流出が続き雇用のつなぎ留めにも限界が出てきた。賃金カットで年収は7割程度に落ち込んでしまっている。この記事に対する利用者さんの意見・感想航空業界への就職は不安だ。国際線は当分需要が見込めなさそう。飛行機のソーシャルディスタンスを守るのは大変だ。資金繰りが見通しが立たない。今後、公的支援の必要もありそ ...

2020/10/12

自分を受け入れるということ

人は、他の人に自分のことを受け入れてもらいたいという欲求を持っています。自分のことを受け入れてもらえると安心感や良い印象を持つ一方で、拒絶されれば傷ついてしまいます。しかし実のところ、一番大事なことは、人ではなく、自分で自分を受け入れることなのです。もしも自分で自分を拒絶してしまえば、それは悩みの原点となり、そこからさまざまな不快な感情が浮かんできてしまいます。この記事では、「自分を受け入れる」ということについて考えていきたいと思います。自分を認めることは、人を認めること若いころ、運動が得意だ ...

2020/10/12

就活対策「PREP法/職場での連絡について」

新聞読解「テレワーク分かれる評価」以下、記事の要約です。新しい働き方としてテレワークが定着してきている。しかし、コミュニケーションの不足も懸念されている。多様な働き方の選択肢として積極的に推進している企業も多い。企業の取り組み姿勢に温度差が出てきた。この記事に対する利用者さんの意見・感想生産性が上がったとの意見があり驚いた。コミュニケーション不足がおきてしまうのが残念。商売は人と会うのが基本はその通りだと思った。自宅だとダラダラとしてしまう。今後、テレワークの生産性が上がる施策が企業 ...

2020/10/9

自己分析「自分の"ダメだ"と思う部分と経験の関係」

新聞読解「人事面談意思を明確に」以下、記事の要約です。多くの企業では仕事の目標を設定する面談の際に、キャリアの希望や可能な勤務地を訪ねる。そこで遠慮して明確な希望を伝えない人が多いが、どこでどんな仕事をしたいのか、きちんと話すべきだ。各人の情報を整理する段階で希望を明確に出していれば、配置を考えるときに意識してもらいやすい。この記事に対する利用者さんの意見・感想自分の希望を伝えたり、異動の理由を聞いたりなどして透明性を保つことが大事だと思った。自分から見える得意と人から見える得意は違うとい ...

2020/10/8

自分の人生を支配している「思い込み」㉑　～性格を変える４つの方法①～

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の２点を軸に分析を進めています。ここでは、自分について知り、『制限』から抜け出すために、「思い込み」というものについて考えていきたいと思います。行動を変える性格によって行動が選ばれる一方で、行動を変えることで性格を変えていくことができます。人は、無意識のうちに自分の行動性に一貫性を持た ...

« Prev 1 … 142 143 144 145 146 … 313 Next »

リスタート

ワークショップ「テクノロジーを用いて家事の負担を軽減するアイデア」/自己分析「子どものころほめてもらったこと」

新聞読解「難関国立、入試に『総合評価』」

思い込みチャート

不適応的スキーマ尺度

完璧主義を見直す

就労移行支援事業所リスタートについて

運営母体

関連サイト