休日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 今日の休日プログラムでは、「口癖の裏に潜む思い込み」についてご紹介します。 口癖の裏に潜む思い込み 自己分析講座や認知行動療法講座で、自分の持つ「思い込み」に注目してきました。 今回は、”口癖”を分析することによって、自分が持っている思い込みに注目していきます。 口癖の裏にある思い込みの例として、以下のようなものが挙げられます。 ・わたしってだめねえ！ ⇒自分は人より劣っている ・頼むからちゃんとやってくれよ！ ⇒てきとうにしかやっ ...
