自己分析講座 前回は、禁止令から作られる４つの"構え"について紹介しました。 今回は、これまでの人生をグラフ化する「人生グラフ」をやっていきます。 人生の分岐点をグラフで探す 今日の目標は、自分自身の「人生グラフ」を作ることです。 人生グラフでグラフ化するのは、主観的な自分の「幸福度」です。 Ｘ軸を年齢、Ｙ軸を幸福度として、これまでの人生を折れ線グラフにしてみましょう。 何歳の時に、どんな出来事があって幸福だったのか。 あるいは、、どんな出来事が原因で人生が楽しくなかったのか。 「人生グラフ」を作ることで ...
