実はすごい！？フラフープダイエット！
今日、10月18日は「フラフープの日」です！
リス太：フラフープちっちゃいころにやったよね～
Ｋ君：懐かしいな～
リス太：今は、こどもの「おもちゃ」としてだけでなく、
大人のダイエットに使われる道具でもあるんだって。
Ｋ君：たしかに！ダイエットによさそう！
リス太：直径1mくらいのプラスチック製でカラフルな色が付いている
フラフープが一般的なイメージだよね。
フラフープは、昔、オーストラリアで子供たちが木でできた輪を回して
遊んでいたことから生まれた遊びとされているんだ。
その後アメリカで木製ではなくてポリエチレン製のも販売されて、ヒットしたんだよ。
Ｋ君：なんで“フラフープ”っていうのかな？
リス太：名前の由来は、フラフープを回す時の腰の動きが
フラダンスに似ていることからなんだって。
アメリカでフラフープが人気になって、すぐに日本にも伝わって、
1958年頃にフラフープが大ブームとなったんだ。
ワールドレコード
リス太：ちなみにフラフープにはたくさんの記録があるんだよ！
・1987年4月2日から6日まで、アメリカのロサン・ローズ90時間フラフープを回し続けた。
・最も同時にたくさんフープを回した記録として2005年6月4日
オーストラリアのカレーナ・オーツが100本のフープを同時に回した。
・最大のフープを完璧に回したのは、2005年の9月アメリカのアシュリタ・フォアマンが15.3メートルの円周のフープ（直径4.87メートル）を回した。
・2000年10月28日には台湾のチャン・チェンスタジアムで2290人が最低2分間フラフープを同時に回した。
実はすごい！？フラフープダイエット！
リス太：さっきも少し言ったけど、フラフープはダイエットにすごく効果があるんだって。
10分フラフープを回すと、100キロカロリー消費できると言われているよ。
Ｋ君：ええ！？それすごいね！
リス太：ジョギングを10分やったときの消費カロリーは80キロカロリーと言われているから、
それよりも効果があるんだ！
Ｋ君：寒くなってくると、外に出るのもおっくうになるし、
おうちの中で簡単にできるフラフープ、いいかもね！
