勉強も仕事もぐっと能率アップ！ 理解力を高める捉え方
目次
考え方の仕組みを知るだけで、理解力・記憶力に差が出る！
英語の勉強とか資格の勉強とか、なかなか頭に入ってこないよね～。
うんうん。
単語だけに集中したり、問題だけに集中したりすると、なかなか覚えられないよ。
単語だけに集中したり、問題だけに集中したりすると、なかなか覚えられないよ。
記憶力をあげる方法ってないかなぁ？
ふふ。
実は、物事の捉え方にヒミツがあるんだ。
この考え方を覚えると、仕事の効率をあげられたり、会話の引き出しが増えたりという効果もあるよ！
実は、物事の捉え方にヒミツがあるんだ。
この考え方を覚えると、仕事の効率をあげられたり、会話の引き出しが増えたりという効果もあるよ！
よくある「つまづき」こんなことありませんか？
- 英単語など、覚えるべきなのになかなか頭に入らない
- 資格の勉強がはかどらない
- 全体の流れを掴むのが苦手
- 「今やるべきことって何？」とよく思う
- 会話を上達させたい。
英単語や、マニュアルなどの重要ワードを覚えるのが苦手。。。
コツをつかめば、記憶力にも大きく影響を与えられるよ！
それに、「今のやるべきことって？」「問題の根本は？」といった仕事での考え方にもいい影響がたくさんあるよ！
それに、「今のやるべきことって？」「問題の根本は？」といった仕事での考え方にもいい影響がたくさんあるよ！
「テストで100点が目標」何のため？
1. 細分化する＝具体的にする
たとえば、「テストで100点とりたい！」って思ったら、どうする？
これまで習った内容の復習をするよね！
ほかにはー？
うーん、予想問題とかを解いてみるかな。
うんうん！
いま、ゴールに向かって何をするべきか考えたよね。
これを「チャンクダウン」というんだ。
いま、ゴールに向かって何をするべきか考えたよね。
これを「チャンクダウン」というんだ。
チャンクダウン？
チャンク、というのはひとつの塊のこと。
ここでいうと、「テストで100点とりたい」という一つの塊があって、その下に「復習」「予想問題」という小さな塊があるよね。
ここでいうと、「テストで100点とりたい」という一つの塊があって、その下に「復習」「予想問題」という小さな塊があるよね。
「100点をとる」という目標と、そのためにやる「課題」みたいなものだね。
目標のためにやるべきことをみつけて、それがまた小さな目標になるよね。
こうして階層を下げて考えることを「チャンクダウン」というんだ。
こうして階層を下げて考えることを「チャンクダウン」というんだ。
2. 大枠でとらえる＝抽象的にする
今度は逆の考え方をしてみよう。
「テストで100点をとりたい！」ということって、どういう目的があると思う？
「テストで100点をとりたい！」ということって、どういう目的があると思う？
うーん。。。
100点をとれば、お小遣いがもらえる、とか？
100点をとれば、お小遣いがもらえる、とか？
ふむふむ。
じゃぁ、どうしてお小遣いがほしいのかな？
じゃぁ、どうしてお小遣いがほしいのかな？
それはもちろん、好きなものを買うためだよ！
うんうん。
さっきのとは逆で、「テストで100点をとる」ことの目的を考えたよね。
これは「チャンクアップ」というよ。
さっきのとは逆で、「テストで100点をとる」ことの目的を考えたよね。
これは「チャンクアップ」というよ。
ふむふむ。
「テストで100点をとる」というのも、何か目的があるはず。
「好きなものを買う」という目標を達成するための「お小遣い」だね。
「好きなものを買う」という目標を達成するための「お小遣い」だね。
さらにその目標を達成するために「テストで100点」が必要なんだよね。
そういうこと。
目標のチャンクアップを繰り返していくと、人生、将来、考え方、という部分にたどり着くことがほとんどだよ。
目標のチャンクアップを繰り返していくと、人生、将来、考え方、という部分にたどり着くことがほとんどだよ。
実は仕事でもチャンクの考え方が大事
「売り上げをアップさせる」という仕事を任されたときも、チャンクアップ・チャンクダウンを考えてみよう！
チャンクアップすると最終的な目標は、「自分の収入」「会社の利益」、さらに「将来の安定」みたいなかなんじだよね。
チャンクアップすると最終的な目標は、「自分の収入」「会社の利益」、さらに「将来の安定」みたいなかなんじだよね。
チャンクダウンしてみると、「営業活動」から「電話」「ネット販売」「資料郵送」などが出てくるよね。
「今やるべきことって？」「全体の流れは？」と疑問に思う場合、チャンクアップを考えてみると、何のための仕事なのか、自分は今どうするべきなのか、というのが見えてくるよ！
勉強もチャンクでレベルアップ
テストで100点をとる
↑
お小遣いがほしい
↑
ほしいものを買いたい
↑
人生を豊かにしたい
というような感じだよね！
↑
お小遣いがほしい
↑
ほしいものを買いたい
↑
人生を豊かにしたい
というような感じだよね！
そうそう！
これが勉強の動機付けになるよね。
これが勉強の動機付けになるよね。
逆に、100点をとる
↓
英単語を覚える
↓
意味や使い方を覚える
というように、課題が出てくるよね！
↓
英単語を覚える
↓
意味や使い方を覚える
というように、課題が出てくるよね！
小さなステップを積み重ねることで目標も達成されるもの。
英単語などであれば、スペルを覚えて、意味とセットで覚えられれば、それが最小レベルの「チャンク」になるよ。
あとは、使い方を覚えるチャンクアップをしていく、ということになるね！
英単語などであれば、スペルを覚えて、意味とセットで覚えられれば、それが最小レベルの「チャンク」になるよ。
あとは、使い方を覚えるチャンクアップをしていく、ということになるね！
コミュニケーションもチャンクで解決！
いよいよ週末だね！休日は何をするの？
休日は音楽を聞いているかなあ。
いいね！ どんな音楽？（チャンクダウン）
ヒーリング、落ち着ける音楽をよく聞いているよ！
ふむふむ。どんなところが好きー？（チャンクアップ）
心が安らぐ感じ、リラックスしている感じを味わえるんだよね～。
くつろげる音楽っていいよね！おすすめの曲はある？（チャンクダウン）
うん！○○○の曲とか、○○○の曲とか！
ありがとう、今度聞いてみるよ！他にはあるー？（水平チャンク）
うん、ジャズなんかも聞いたりするよ！
目的と詳細
どうして、なぜ、といった目的に関する質問、なにが、という主語を問う質問がチャンクアップできるよね。
そうだね。
逆に、どんな、とか、具体的な質問って、チャンクダウンになるね！
逆に、どんな、とか、具体的な質問って、チャンクダウンになるね！
大枠と細部
会話をうまくすすめるためのコツとして、大枠（チャンクアップ）の質問をしてから小さな枠（チャンクダウン）で話をするといい、ということがあるよ。
試してみてね！
試してみてね！
復習
人によっては、大きな枠で捉えるのが得意な人、詳細な情報を重視する人、という傾向があるよ。
相手の得意な方向を観察するのも、会話のコツかなぁ？
もし仕事や勉強、対人関係での悩みがあったら、チャンクアップ・チャンクダウンで考えてみると、ヒントがつかめるかもしれないね！
