リス太のコミュニケーション講座～こんな人どうする？！⑥話を聞くことに疲れた自分～
リス太くん、今日もお便りが来ているよ…
どんど来い！今日はどんな人のお悩み？？
それが、今日の人は自分のことを責めちゃっているんだ
責めちゃっている？一体どういうこと？
「最近人の話を聞くのがしんどいです。こんな心の狭い自分が嫌になります…」だってさ
あらら…嫌になっちゃったんだね…
リス太くん、アドバイスをお願いします
こんな人どうする？！⑥話を聞くことに疲れた自分
話を聞くことは疲れて然るべき
まず、人の話を聞くのに疲れてしまうことって、誰にでもあるよね
あるある。僕もよくある。
僕もあるよ。みんな同じなんじゃないかなぁ。
でもねぇ、疲れてくると、自分だけがそうなんじゃないかって思えてくるんだよね
うんうん…聞くのって「何もしない」ってイメージがあるから、何もしていないのに疲れているっていうことが許せないんじゃないかな
そういうことか。でも話を聞くときって、ちゃんと理解しようとして頭使ったり変な返ししないように神経使ったりしているよね
そうだよ。使っていないようで色々使っているから疲れるんだ。だから話を聞くことは、話をすることと同じくらい、疲れて当然なんだよ。
聞くのがしんどい時は、聞くことをやめていい
疲れるのは当然のことと分かったところで…じゃあどうすればいいのかって話になるんだけど
これはねぇ、話を聞くのがしんどい時は、素直に「話を聞くのがしんどいです」「今は聞くことができません」って言うのが良いと思うよ
素直に言うかあ…なんか言えないなぁ…
勇気は要るかもしれないね。でも、話したくないことを無理に話す必要がないのと同じように、聞けないと思った時は無理に聞く必要はないんだ
なるほどね。。。
断る時は、「ごめん、話を聞くのが今日は難しいから、また後日でもいい？」など、断りを入れると同時に代替案が提示できるといいね。
まとめ：聞ける時に聞ける分だけ
話を聞くことを断るのって、勇気が必要だなぁ…
断りづらいかもしれないね。でも、もやもやした気持ちのままで話を聞くのは、自分にとっても相手にとっても良くないんじゃ無いかな。
そうだなぁ。良い関係を築いていく中では、本音を言わずにもやもやを抱えるよりは、素直に思っていることが言えた方がいいよね。
そうそう。相手にも素直になってもらいたいなら、まずは自分から素直になってみよう。
我慢するのも、素直になるのも、どっちも難しいけれども、トライアンドエラーだね。
