不安から自分を解放してあげる処方箋　～その61　「できないこと」の受け止め方～

「できない」ことを望まない

できることをした人だけが「幸せ」を手にできる

ノーベル賞を受賞した作家、ロマン・ロランにの言葉があります。

英雄とは、自分のできることをした人である。
 
ところが、凡人はそのできることをしないで できもしないことを望んでばかりいる。

お金持ちになりたい、有名になりたい、頼られたい。

どれもすぐには叶うものではないのに、人はそれを望みます。

お金、環境、他人、過去といった、変えられないものを変えようと望みます。

これが、「凡人」の望みです。

一方、「自分」と「今」は、今すぐ自分の手で変化させることができるもの。

今の自分の感情を信じて、目の前にある課題に向き合うこと。

今の自分が感じる方向へ、自分のためにすること。

他人がどう思うか、周りに何を望まれているかは気にしなくてもいいのです。

自分の本心が望む方向に進めば、「無意識」「潜在意識」たちが、自然と望みへ導いてくれます。

これは「英雄」に値するもので、自分ができることを達成し続けた結果といえるでしょう。

今できることとは

疲れたから、休みたい。

眠いから、横になる。

今やめたくない、他のことはあとでやろう。

今は一人でいたい。

そんな「今」の体、心の願いを、「今」叶えてあげることです。

それが、今、あなたにできることをする、ということ。

• 息苦しいから環境を変えたい。
  でも変えられない。
  これではくるしい。

これは、できないことを望んでいる状態です。

息苦しいなら、まずは休息をとりましょう。

休息が「今できること」で、「今したいこと」です。

そして、変わらない環境をねたむのではなく、「今」「できること」を目の前から探し出しましょう。

変えられないものを変えようと望まず、今目の前にあることを見つめてみましょう。

無意識なのに幸せになる方法

疲れたら休む、やりたいことをやる。

小さな幸せを積み重ね、「今すべきこと」に集中することは、あなたに満足感を与えてくれます。

繰り返すうちに、満足だと感じることも多くなるでしょうし、幸福度も、満たされている時間も増えていきます。

そして「今の自分」が幸せになるほど、あなたの「無意識」はその幸せを実現しようと動き出します。

無意識、潜在意識というのは大きなパワーがあります。

自分を大切にして、小さな幸せを重ねていきましょう。

英雄にはならなくとも、無意識によって大きな幸せが引き寄せられていくのです。