繊細で真面目な人のメンタルケア講座　～お金がない～

お金がないことの不安は大きい

• 働いていないから、これからが心配。
• 老後も安心して暮らせる資産がほしい。でも見込みがない。
• 貯金がないから、切り崩して生活している。
• お金がないことによる不安が大きい。

貯金がない、老後のことを考えると、もっとお金が必要。

だけど、収入を上げるにしても限度がある。

そもそも、自分はきちんと働いて、お金を貯めることはできるのだろうか？

周りはみんな貯金しているというし、未来に不安しかない。

そんな不安を誰しもが抱えています。

お金はいくらあっても足りないように感じてしまうので、その不安の原因を探ります。

お金についての真実を知る

お金を稼ぐ、ということ

私たちは、働いて、その対価としてお金を手にして、生活を営んでいます。

お金をもらうためには、付加価値を生まなくてはいけない、ということです。

しかし、人それぞれ能力も違えば、環境も違います。

今の環境で、どれだけの付加価値を生むことができるかが、収入に関係してきます。

一般就労でも障害者雇用枠でも、バイト・パートでも同様です。

お金を得るということは、自分の付加価値次第なのです。

それなのに、ほとんどの人が　「お金がほしい」　「老後の資金がない」　と嘆いているのは、

付加価値をうむ能力が高い人がいないから、というわけではなさそうです。

お金＝幸せ、ではない！　事実を知る

この記事を読んでいる人のなかには、お金があれば幸せ、と思っている人が多いのではないでしょうか。

手元に遊んで暮らせるお金があれば、何も苦労はしないのに、と思っているかもしれません。

しかし実際、相続で莫大な遺産が手元にあったとしても、投資などで増やさない限りは減っていく一方です。

すり減ったときにやはり「お金が足りない」と感じてしまうので、自分で増やしていくしかないのです。

一方、自力で収入を増やした、高所得層の人々はどうかというのを考えたことはあるでしょうか？

実は、彼らは高収入だから幸せ、というわけではないのです。

年収200万円の人が、頑張って年収500万円まで、1.5倍増やせたとしましょう。

そのときは嬉しい、頑張った、充実している、と感じるでしょうが、さらに頑張って同様に1.5倍の800万円まで増やせたとき、

実は400万円まで増やせたとき以上の幸せは感じません。

1000万円まで増えても同様です。

嬉しい！　と感じたとき、脳は興奮物質であるドーパミンを出します。

しかし、次に同程度の嬉しさを感じるためには、2倍以上受け取らないとドーパミンが同程度出ないのです。

では何が幸せなの？

お金、モノでの満足度は、初回で得たものの2倍以上手にしないと、幸せを感じにくいものです。

では、何が幸せなのかといえば、モノやお金ではなく、「コト」です。

たとえば、誰かと会話する時間。

愛情を注ぐこと、愛情を注がれること。

健康で元気な体、精神状態。

誰かから認めてもらえた快感、

頑張って達成したという充実感。

これらはお金では買えませんし、、モノでもありません。

しかし、お金・モノといった財による喜びより、

「コト」による喜びのほうが充実感を得やすく、しかも長期間喜びが持続します。

さらに、倍以上手にしなければ喜べない、ということもなく、程度に関わらないものなのです。

「本当の幸せはお金では買えない」というのは、こういうことです。

老後2000万円必要、はウソ

またお金回りの不安として大きいのが、老後の資金。

国が発表した「老後2000万円」というデータがありますが、これは実は現実との差があります。

高所得だった老人たちがその程度持っている、という平均です。

試しに少し考えてみましょう。

1万円を持っている人が3人。

5万円を持っている人が1人。

合計8万円、人数は4人なので、平均値は2万円ですね。

これがいわゆる「老後2000万円」のもとになっている計算方法です。

しかし、平均値ではなく中央値であればどうでしょう。

収入の多い順番に並べると、上から5万円、1万円、1万円、1万円。

真ん中の人は1万円の人たちなので、中央値は1万円ということになります。

5万円持っている人が平均値を押し上げているだけで、実際は1万円の人が多い、ということです。

「老後2000万円」の不安に踊らされてしまってはいませんか？

お金で買えないもののほうが、幸せに直結している

国のデータ、お金・モノという目に見える価値。

それらよりも、愛情、達成感、コミュニケーションといった「コト」という目に見えないもののほうが、

少量でも価値を感じやすく、幸福感も長期間持続します。

お金やモノは、目に見えるから幸せに直結していると思いがちですが、実はそうではないということはデータでもわかっています。

年収が800万円を超えると、幸福度は上昇しません。

どれだけ「お金が欲しい」と頑張っても、喜びを感じられるのは800万円の収入までで、それ以降は幸福度を感じにくく、

逆に「お金のため」と頑張った結果、対人関係を悪化させたり、健康状態が悪化したりというトラブルが起きやすくなります。

「お金」は目に見えますが、そのためだけに頑張るのは方針転換をしたほうがよいでしょう。