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就労移行支援事業所リスタートの教えて！リス太くんシリーズ 第116回　教えて！リス太くん 今日は、アダルトチルドレンから回復するための方法についてだよ アダルトチルドレン克服の道のり アダルトチルドレンを克服するために一番大事なことは、自分がアダルトチルドレンであると気づき、それを認めることです。 自分を見つめ直して行く中で、生きづらさを感じる要因が自分の過去にあるということに気づくと、過去、あるいは自分の家族へ後悔や憎悪の念が沸いてきます。 アダルトチルドレンであると認めるためには、この感情を受け入れる ...

就労移行支援事業所リスタートの過去のメンタルヘルス講座はこちら！ 前回に引き続き、"トラウマ"がテーマの講座となっています。 過去の経験で、トラウマを持っている方は多くいます。 そんな方々の助けになるだけでなく、どのようなことがトラウマに繋がるのかを知ってもらい、 トラウマ被害を受ける方が少しでも減るようにお手伝いができればと思います。   まずはウォーミングアップです！ 今回、初めて参加された方もいらっしゃいましたが、 みなさん打ち解けるためにも、まずはウォーミングアップです！ 姿勢と呼吸を整 ...

仕事の評価を受ける   前回は人事制度について勉強したね。 うん。どんなふうに評価がされるのか見たよね。 前回までの記事はコチラ リス太のビジネスマナー講座   企業に入社すると、人事制度に基づき、社員は評価されるっていうのは前回やったよね。   今回は仕事の評価を受けるときの心構えをまとめてみたよ。 上司との評価面談 通常、年度の初めや終わりのタイミングで上司と評価面談を行うんだ。   自分が一年間やってきた仕事をきちんと理解しているか、確認する場面でもあるよ。 ...

  就労移行支援事業所リスタートがある新宿区の花園神社では、毎年11月の酉の日に 酉の市と呼ばれるお祭りをやっています。 以前にも一度紹介していますので、こちらの記事もあわせてどうぞ！   こちらの記事でも書いた通り、酉の市には仕事運アップのご利益もあります。 そこで、二の酉にあたる11月23日、利用者さん達の就職を祈願するため、 リスタートスタッフ一同でお参りに行ってきました！！   花園神社の酉の市とは 当日の様子をお伝えする前に・・・酉の市ってどんなお祭りだか、知ってい ...

就労移行支援事業所リスタートの教えて！リス太くんシリーズ 第115回　教えて！リス太くん アダルトチルドレンの特徴について見てきたけど、 実生活の中ではどんな影響が出てくるのかな？ 生活での６つの影響 ① 関係依存症 恋愛依存やマザーコンプレックス、エディプスコンプレックス、共依存など、人間関係での依存 ② 物質依存症 アルコールやタバコ、カフェイン、薬物など、特定の物質への依存 ③ 過程依存症 ギャンブル、仕事、買い物、摂食障害、セックスなど、特定の行為への依存 ④ 問題行動 他者への虐待や暴力の他、自 ...

教養講座   今日は利用者さんの発表です。 今回は、格安スマホについて調べ、どういうものなのかプレゼンしてくれました！ 前回の発表はコチラ！ 利用者さんの発表！<適性検査について>   格安スマホとは？   格安スマホとは通信大手3社と通信契約せずに、「格安SIM」を使用して通信料金を低く抑えて利用しているスマホのことです。 ちなみに、格安SIMとは、自社では通信回線を持たず、各キャリアから通信回線を借りてデータ通信回線を借りてデータ通信サービスを提供している事業 ...

SST パーソナルスペースについて考えよう！ 前回までのSSTの内容はコチラ   就労移行支援事業所リスタートでは、講座の前にいつもアイスブレイクを取り入れています。 今日のアイスブレイクでは「朝までそれ正解」をやりました。 お題は、「せ」で始まる怖いもの！ 思いついたものをみなさんに発表してもらい、 その中からリスタート的“「せ」で始まる怖いもの”の正解を決めてもらう、というものです。   意見が多い&賛成が多かったものは、 ・セミ →意外と多かったです(笑)　確かにあの羽の ...

就労移行支援事業所リスタートの教えて！リス太くんシリーズ 第114回　教えて！リス太くん 昨日は、アダルトチルドレンの特徴を家庭内での過ごし方などから5種類に分けて紹介したよね。 アダルトチルドレンの特徴は他にもいろいろなものがあるんだ。今日はそれを紹介していくよ。 アダルトチルドレンの代表的な特徴 常に虚しさを感じる 行き過ぎた完璧主義のために生きづらさを感じる いつでも人の顔色を伺ってしまう 人間付き合いにおいて、損得によって人の価値を計る 自分をさらけ出して人に知ってもらうことができない いつもネガ ...

レクリエーション 今日は祝日！ということで、 フレンチトーストをみんなで作りました！   食パンをたくさん用意して・・・ いざ焼き始めましょう！ 甘い系としょっぱい系の両方を作りました！ ツナ&のりや納豆をのせるチャレンジャーも！(笑) フレンチトースト意外と簡単に焼けたので、 いろいろな味をたくさん楽しめました！ チョコをつけたり、クリームをつけたり、 お店に負けないおいしさでした！ そのあとは、みんなでゲームをやりました！ 今、リスタートで流行っている将棋！ それと新入りのモノポリー ...

就労移行支援事業所リスタートの教えて！リス太くんシリーズ 第113回　教えて！リス太くん アダルトチルドレンと一口に言っても、その特徴はいくつかの種類に分かれるんだ。 今回は、アダルトチルドレンの主な特徴を、5つの分類に分けて紹介していくよ！ アダルトチルドレンの５つの分類 ① 優秀な良い子　～ヒーロー型～ 親から強い期待を受けたり、悪い結果を叱責されて育ったことにより、「良い子」や「しっかりした子」などといった評価を受けるため、とにかく頑張ってしまうタイプです。 良い結果を出せば褒められるが、悪い結果を ...