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2026/10/1
新聞読解「ブレない人事評価で働きやすく」/PC講座「ビジネス文書とは③ 社内文書を作成しよう」
新聞読解「ブレない人事評価で働きやすく」 以下、記事の要約です。 働きやすい環境をどう作るべきか。 ベイン・アンド・カンパニー・ジャパンの共同経営者かつ、人事評価担当者は「ブレない人事評価が大事だ」と語る。 利用者さんの意見 評価項目を自分が確認できるようにして欲しい 評価者の人数も重要だと思う 同僚からの感謝や評価も取り入れて欲しい 透明性、匿名性、共有がキーワードになりそう 上司が部下を評価するだけではなく、部下が上司を評価する、毎週アンケートを実施する ...
2026/9/30
就活SST「相手への気遣い」
新聞読解「『未来』を賭ける予測市場」 以下、記事の要約です。 海外で未来の結果を予想してお金を賭ける「予測市場」への注目が高まっている。 対象テーマは国際情勢や金融政策、スポーツの試合結果など様々だ。 利用者さんの意見 依存症やのめり込み過ぎには注意が必要だと思った 二者択一で答えられる質問がビジネスになるのは興味深い 米国が地球外生命体の存在を認めるか、といった風変わりなテーマもあり面白そう 市場規模が拡大している一方で、依存症やインサイダー取引には注意が必要ですね！ ...
2026/9/29
コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「認知の歪みを見つける練習」
コミュニケーション「気になるニュース」 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行っています。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 雑談によってお互いのことを知っていき、関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。 今回のテーマは「気になっているニュース」です。 最近の気になっているニュースについて発表して頂きました。 色々なニュースについて興味を持っていると雑談しやすいですよね ...
2026/9/28
新聞読解「長文ハラスメント」
新聞読解「長文ハラスメント」 以下、記事の要約です。 長文メールやチャット・メッセージが生むハラスメントが問題となっている。バイト数・情報量だけでなく、 内容も重い長文を送られることで受けるプレッシャーや精神的負担を総称して、「長文ハラスメント」と呼ばれる。 企業や学校のハラスメントに関するガイドラインにも明記される事例が増えており、益々注意が必要となりそうだ。 利用者さんの意見 文章が短すぎても味気ない、素っ気ない印象を与えてしまいそうで加減が難しい 長文ハラスメントをしている人 ...
2026/9/25
ワークショップ「テクノロジーを用いて家事の負担を軽減するアイデア」/自己分析「子どものころほめてもらったこと」
ワークショップ「テクノロジーを用いて家事の負担を軽減するアイデア」 ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。 発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。 また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。 今回のテーマは「テクノロジーを用いて家事の負担を軽減するアイデア」です。 最近の家電は、以前よ ...
2026/9/25
新聞読解「難関国立、入試に『総合評価』」
新聞読解「難関国立、入試に『総合評価』」 以下、記事の要約です。 東北大や東京大など「難関国立大」の入試で、面接や志望理由書で総合的に学生を評価する方法が広がっている。 人工知能（AI）の進展や社会問題の複雑化を受け、学力試験では測りにくい意欲や関心の高さを見る狙いがある。 利用者さんの意見 選抜にかかる手間が大きそうなので、どのように対処するのか気になる これまでの入試制度を崩してまでやるのはなぜか知りたい 外国の人材の受け入れを広げることには疑問がある ...
2026/9/16
思い込みチャート
本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 休日特別プログラムとして、今日はチャートを使って思い込みの大本を探していきます。 １．根源的な思い込み 今回は、自分が抱えている問題から、原因となっている「根源的な」思い込みを探してみましょう。 ２．問題を書き出す 思い込みを探すにあたって、まずは今現在自分を悩ませている問題を思いつくままに箇条書きで書き出してみてくださ 〇例・本番に弱い・なんとなく体調が優れない・みんなに嫌われている 書き出せたら、その中から解決したい問題を１つ選んで紙に書き出し ...
2026/9/16
不適応的スキーマ尺度
本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 休日特別プログラムとして、今日は不適応的スキーマについてのお話をします。 不適応的スキーマ尺度 不適応的スキーマとは、自分の価値観の一部として含まれ、ネガティブな気分を作ったり、対人関係がうまくいかない原因を作ったりする考えや思い込みのことです。 例えば、「価値ある人間であるためには、成功しなければならない」という思い込みは、ベストを尽くして懸命に働くことで成功に近づくことができるといったメリットもありますが、一方で失敗してしまったときには大きく落 ...
2026/9/16
完璧主義を見直す
本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 休日特別プログラムとして、今日は完璧主義を見直すワークシートに挑戦します。 完璧主義を見直す 今回は、完璧主義、つまりは認知の歪みのひとつである「白黒思考」に基づいた考え方について分析し、見直していきます。 完璧主義は、100 点の結果を出すことができなかったときに、上手くいかなかった部分のみに目を向け、失敗とみなしてしまう考え方です。 その結果、100%の成功のためにいつも焦り、無理をしたり、自分自身の挙げてきた成果に不満を持ったりすることになっ ...
2026/9/18
ワークショップ「日本が海外に誇れる３つの強み」/自己分析「子どものころうれしかった思い出」
ワークショップ「日本が海外に誇れる３つの強み」 ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。 発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。 また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。 今回のテーマは「日本が海外に誇れる３つの強み」です。 日本という国は、島国ということもあり、独自の文化や風習が数多 ...