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自己分析講座 前回から、改めて以前の分析に戻り、より深く自分のことを探っています。 今回は、自分自身の嫌いなところや、変えたいと思っているポイントについてです。 嫌いなところ、ダメなところ 自分自身の嫌いなところやダメだと思っているところはありますか？ まずは、思い当たるものを書き出してみてください。 さらに、その中から「自分らしく生きること」を邪魔していると思うものを選び出します。 自分らしく生きるとは、言い換えれば、自分がやりたいと思うことのために行動する、ということです。 もしも、本当はしたいことが ...

PC講座「Excelで書類を作ってみよう！⑥」 PC講座では各自の進度に合わせて学習をすることができます。 パソコン初心者の方は画面の見方、マウスの使い方、タイピングといった基本操作を学習。 慣れてきた方や経験者の方は、様々なソフトを使って実践問題。 自分のペースで慣れていきながら、確実にスキルを身に着けていくことができます。 今週も、Excelを使った書類作成に挑戦していただきました！ Excelで書類を作ってみよう！⑥～注文書～ Excelは「表計算ソフト」と言われていますが、それ以外にもいろいろと使 ...

新聞読解「日本人は旅をやめたのか」 以下、記事の要約です。 インバウンドが新型コロナ前の水準を超え過去最高を更新した。 その半面、日本人の旅がさえない。 海外渡航者はコロナ前の6割程度にとどまり、国内の宿泊旅行も前年割れが続く。 このテーマについての利用者さんの意見 3連休以上は休みを取りづらい 海外の魅力が感じられない 現地での移動が困難 お金もかかるし治安も良くない 今後は若者に対しての海外旅行支援があると良いですね！ 就活SST 前回は、ここまでの話を「１０の原理」としてまとめて振り返りをしました。 ...

認知行動療法講座 前回は、認知行動療法において重要となる"自動思考"と、ストレスとの関係性についてお話しました。 今回は、認知行動療法を使って解決するために、まずは「問題を明確化する」方法についてお話します。 問題の明確化 苦しいが、問題が解決できない、という時によくあるのが、苦しいということにばかり目が向いてしまい、なぜ苦しくなっているか、どうすれば解決できるか、ということを考えられていない、というパターンです。 自分のことを責めたり、反対に他人のことを責めたりしていても、それによって問題が解決すること ...

休日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 今日の休日プログラムでは、「職場でのとっさのフレーズ」の練習を行います。 職場でのとっさのフレーズ 就職したら、自分から声をかけたり、相手の言葉に応答したりする様々な場面に直面します。 そのための練習として、いくつかの場面の例を見ながら、どのようなフレーズで伝えれば良いのかを練習していきましょう。 納期を早めて欲しい 「申し訳ありません。〇〇の納期ですが、〇日に早めていただけないでしょうか。なぜかと申しますと・・・」 忙しそうにして ...

休日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 今日の休日プログラムでは、お盆期間にも行った、「意見を伝える練習」に挑戦してもらいました。 意見を伝える練習② 特定のテーマに関して、賛成か反対かの立場を決めて意見を伝える練習です。 取り上げたテーマは、以下の３つです。 テーマ①：電子書籍より紙の本の方が良い テーマ②：小学生にとっては理科より社会の方が重要だ テーマ③：新卒で採用するなら明るさより真面目さが大事だ 前回と同じく、賛成の立場が正しいとも、反対の立場が正しいとも言えな ...

自己分析講座 前回、前々回の２回は、これまでで分析してきた内容についての総まとめを行いました。 今回からは、また初回に戻り、以前の分析よりも深く自分のことを探っていきます。 Ｍｙキャラ作成 改めて、「Ｍｙキャラ作成」をしてみましょう。 Ｍｙキャラ作成の目的は、今現在の自分をどれくらい知っているかを知ることです。 以下のステップに沿って、"Ｍｙキャラ"を作成してみましょう。 ステップ① 中央に自分の絵を描きます。　以下の①～③の要素は必ず含めた絵にしてください。 ①好きな服 ②自分の顔・髪型の好きな特徴 ③ ...

新聞読解「水泳授業　民間委託が広がる」 以下、記事の要約です。 学校の水泳の授業をスポーツクラブなどに委託する動きが出ている。 学校プールは老朽化が進み、施設管理の負担が重い。 多忙や人気低迷が課題になっている教員の働き方改革につなげ、専門家の指導による泳力向上も狙う。 このテーマについての利用者さんの意見 教員の負担が大きいと感じた 学校はハイコストだと思う 外部のサービスについても調べる必要がある 老朽化した時のことも考える必要がある。 今後は民間と連携し授業内容を計画する必要がありそうですね！ 出張 ...

こんにちは！ リスタート職員Ｙです。 本日は出張講座のお知らせです！ 来たる10月10日（木）。 障害者雇用を支援する転職エージェント「クローエージェント」代表 『宇田川亮』氏をお招きし、 出張講座「オープン就労とは？」 を開催いたします！ 「オープンとクローズ何が違うの？」 「応募するのに必要な書類は？」 「オープン就労で成功するための秘訣とは？」 「企業が求める人材ってどんな人」 など…オープン就労とクローズ就労の違い、オープン就労のメリット・デメリット、 その他、就職・社会復帰を目指している方など、 ...

就活SST 前回は、欲求が満たされない時に、新たな選択肢を作り出す"創造性"について紹介しました。 今回は、ここまでの話を「１０の原理」としてまとめて振り返りをします。 選択理論の１０の原理 ここまで、ＳＳＴのプログラムにおいて紹介してきた選択理論の考え方を「１０の原理」としてまとめました。 （１）私たちがコントロールできる行動は唯一自分の行動だけである。 他者の行動をコントロールすることはできません。 しかも、他者の行動をコントロールしようとする行為が、周囲にネガティブな印象を与えてしまいます。 自分が ...