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休日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 今日の休日プログラムでは、思い込みを見直すための方法についてお伝えします。 感情は思い込みから生まれる 我々は、目や耳から入ってくるさまざまな情報をそのまま受け入れているのではなく、思い込みというフィルターを通して解釈しています。 思い込みとは、言い換えればその人の固定観念や価値観を指し、過去の経験や知識から作られているものです。 必ずしも悪いものというわけではないのですが、時にはこの思い込みによって、必要以上のネガティブな感情が浮 ...

コミュニケーション「気になるニュース」 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行っています。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 雑談によってお互いのことを知っていき、関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。 今回のテーマは「気になっているニュース」です。 最近の気になっているニュースについて発表して頂きました。 色々なニュースについて興味を持っていただけると雑談しやすいで ...

新聞読解「日本アニメ　世界魅了」 以下記事の要約です。 宮崎駿監督のアニメーション映画「君たちはどう生きるか」が米アカデミー賞長編アニメーション賞を受賞した。 宮崎監督が「千と千尋の神隠し」で同賞を受賞した約20年前と比べ、日本アニメは世界で躍進した。 このテーマについての利用者さんの意見 宮崎駿監督のブランド力が凄い。 日本のアニメは世界でも評価が高くてうれしい。 待遇の改善に力をいれて欲しい。 面白いと確信が無いとアニメにならない。 今後も日本のアニメの地位を維持できるように若手を大事にして欲しいです ...

新聞読解「人類に10億年分の健康を」 以下、記事の要約です。 朝5時の目覚めとともに、人類が背負う宿命との闘いは始まる。 食事は午前中のみで、豆類などが中心。 一日100錠を超えるサプリメントを飲む。 赤外線や赤色光を浴び、肌をきれいに保つ努力も欠かさない。 このテーマについての利用者さんの意見 寿命が延びて幸せなのか？ 寝たきりでは辛い。 自分を実験台にするのは勇気がある。 将来的に、人間の寿命は250歳以上まで延びる可能性があるのだとか。 寿命が延びたら、あなたは何をしたいですか？ PC講座「パソコン ...

就活SST 前回は、対人関係を良好に保つのに有効な"気遣い"についてお話しました。 今回は、自分も相手も大切にするコミュニケーション技法「アサーション」についてのお話です。 苦情への対処 暮らしていく中で、自分の取った行動が相手を不快にしてしまい非難されてしまうことが、時にはあるかもしれません。 あるいは、完全に身に覚えの無い理不尽なことで叱られてしまった、なんて経験がある方も、少なくはないのではないでしょうか。 このような時、皆さんはどうしていますか？ 人は、立場や相手の反応、環境からその時々で取れる対 ...

コミュニケーション「気になるニュース」 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行っています。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 雑談によってお互いのことを知っていき、関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。 今回のテーマは「気になっているニュース」です。 最近の気になっているニュースについて発表して頂きました。 色々なニュースについて興味を持っていただけると雑談しやすいで ...

新聞読解「高校球児7割減に」 以下記事の要約です。 春の先発高校野球大会が18日に開幕する。 熱戦が期待される裏で深刻な事態が進む。 硬式野球の部員が四半世紀後、ピーク時より7割減るという。 そのペースは高校生全体よりずっと急だ。 このテーマについての利用者さんの意見 丸刈りなど指定しているのは良くない。 バットの価格など高い気がする。 高校で人数が揃わないのは可哀想。 クラブが充実するのもいいが敷居が高くなりそう。 今後は最新技術を駆使した創意工夫が必要になりそうですね！

休日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 今日の休日プログラムでは、ストレスに対処するための方法についてお伝えします。 ネガティブな感情を受け入れる ネガティブな感情を放置すると、心理的に落ち込むだけでなく、食欲低下や不眠などの身体的不調にも繋がりますし、生産力の低下やミスなどの行動面にも影響が出て、ますますストレスを増幅させてしまいます。 「イライラして眠れない」「心配事があって作業が進まない」といった状況を避けるためには、まず"自分の心の状態"に向き合う必要があります。 ...

ワークショップ「満員電車を減らす方法」 ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。 発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。 また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。 今回のテーマは「満員電車を減らす方法」です。 毎日の通勤、満員電車に悩まされている人も多いのではないでしょうか。 避けよう ...

PC講座「名刺データ入力練習」 PC講座では各自の進度に合わせて学習をすることができます。 パソコン初心者の方は画面の見方、マウスの使い方、タイピングといった基本操作を学習。 慣れてきた方や経験者の方は、様々なソフトを使って実践問題。 自分のペースで慣れていきながら、確実にスキルを身に着けていくことができます。 今週は、皆さんのタイピング速度と正確性を可視化する「名刺データ入力練習」を行いました！ 疑似データを使って名刺入力してみよう！ ビジネスパーソンは、初対面の時に名刺交換をするのが恒例ですが、まった ...