admin

認知行動療法講座 前回は、スキーマを見つける他の方法として、JIBT-R質問用紙について紹介しました。 今回は、そのほかのスキーマとして、小さい頃に作られる「早期不適応的スキーマ」について紹介していきます。 小さい頃に作られるスキーマ スキーマは、周囲との関係性や体験により作られていきます。 その中でも自分に害を成してしまうスキーマ（不適応的スキーマ）は、成長してからの辛い出来事からも作られていくのですが、実は大部分は幼い頃の体験によって形成されていると考えられています。 子どもの頃、周囲の大人との関係に ...

新聞読解「ステーキよりチキン人気」 以下記事の要約です。 日本や欧米で牛肉需要が縮んでいる。 もともと健康に悪影響との懸念から消費量が減っていたところ、直近の価格高騰により消費者離れが加速した。 対照的に伸びているのが鶏肉で、比較的安価で健康的なたんぱく資源として消費が拡大する。 このテーマについての利用者さんの意見 鶏肉は体に良いと思う。 飼料などの高騰による値上げは厳しい。 牛肉は美味しいと思う。 最近、チキンの食事が増えた気がする。 今後も日頃から食生活に気を付けていきたいですね！

ワークショップ「良い会社の３つの条件」 ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。 発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。 また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。 今回のテーマは「良い会社の３つの条件」です。 みなさんの考える"良い会社"とは、どのような会社でしょうか。 漠然と良い会社 ...

新聞読解「低山人気を「宝の山」に」 以下記事の要約です。 高い山がない沖縄県や千葉県で山登りを楽しむ人が増えている。 全国の山々への登山者の登頂回数を新型コロナウイルス禍前の2019年と23年で都道府県ごとに比べたところ、 両県の伸びは日本アルプスを擁する長野県や山梨県を上回った。 このテーマについての利用者さんの意見 低山の需要が増えてきた 親近感があり登ってみたい 駅から近いと嬉しい ヤマップなど利用してみたい 今後、低山の魅力が増えていきそうですね！ 出張講座『うつの理解を深める』 本日の午後は、新 ...

新聞読解「7割が『災害地域』に人口減でもリスク増」 以下記事の要約です。 人口は減り続ける。 にもかかわらず2050年には、地震や津波など災害リスクを抱えた地域に住む人が7割を超す。 東京は75％に達する。 過疎化が進み、沿岸の都市部などの人口集中がより顕著になるためだ。 このテーマについての利用者さんの意見 フェーズフリーと言う言葉をはじめて知った 東京は95％と高く不安だ 集団移転にも条件があることを知った 見知らぬ土地に移転は出来ないと思った 今後も日頃からの備えが必要になりそうですね！ 就活SST ...

コミュニケーション「気になるニュース」 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行っています。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 雑談によってお互いのことを知っていき、関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。 今回のテーマは「気になっているニュース」です。 最近の気になっているニュースについて発表して頂きました。 色々なニュースについて興味を持っていただけると雑談しやすいで ...

休日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 休日プログラムとして、前回に引き続き、コミュニケーションのテクニックを紹介します！ コミュニケーションのテクニック② 今回も、コミュニケーションを取る上で役立つテクニックを練習していきましょう。 １．違う価値観にケリをつけようとしない さまざまな人と接していく中で、価値観が違うことや、意見が食い違うことは珍しくありません。 「これは当たり前」「当然の常識」と自分が思っていることが相手と違っていると、イライラしてしまいがちです。 それ ...

ワークショップ「病院の待ち時間を減らす方法」 ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。 発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。 また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。 今回のテーマは「病院の待ち時間を減らす方法」です。 病院の待ち時間、長いというイメージのある方が多いのではないでしょ ...

新聞読解「解約料高すぎ」 以下、記事の要約です。 商品の購入やサービスの解約料が「高すぎる」といった相談が全国の消費生活センターに年間3万件超寄せられる状態が続いている。 事業者が被った損害に関する法律上の規定もあるものの、算出基準が曖昧でトラブルが相次ぐ。 このテーマについての利用者さんの意見 議論した後の結果が遅すぎる。 解約料の明記は大きくして欲しい。 サービスによって仕方ないのもある。 なんでも予約しやすくなった。 今後は平均的な損害に注目していきたいですね！ PC講座「ビジネスメールの基本を覚え ...

新聞読解「変化産業 ゲームに学ぶ」 以下記事の要約です。 小鳥谷なの、藍坂しろ、ヴィクトリア・ヴァレリー、本阿弥あずさ・・・。 一人でも知っている名前があるだろうか。 グリーの子会社が運営する事業所「すぺしゃりて」から１月までにデビューしたタレント１０人の一部だ。 このテーマについての利用者さんの意見 新しいことに挑戦する姿勢が重要だと感じた ゲーム業界は新たなニーズを敏感に捉えて動く業界だと知った 自分には馴染みのない分野だが、今の若い世代からすれば当たり前になりそう 今後さらに伸びていく分野だと予想す ...