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就活SST 前回、前々回と、様々な場面を例に、どのような話し方が望ましいのかを考えてきました。 今回は、話を「終える」必要がある時にすることについて考えていきます。 会話を終えたいときは 相手と話をしているとき、時間切れになったり、話に行き詰ったりした時など、今の会話を終わらせる必要が出てくることがありますよね。 そんなときに、相手に遠慮して切り出せずに話を続けてしまう、なんてことはありませんか？ そのために自分の予定が崩れてしまうのは良くない状態ですし、話に意識が向いていないと、それが相手に伝わって、悪 ...

認知行動療法講座 前回は、問題を解決するため、自分で行動を起こす準備について考えました。 今回は、実際に行動を起こす部分と、その後の振り返りについて重点的にお話します。 アクションプランを建てて行動する 前回のプログラムで、問題を解決するために、問題を明確化して、その解決法を決めるところまで話しました。 目標を決定し、障害を予測することができたら、アクションプラン（行動計画）を立ててみましょう。 アクションプランを使って行動することで、問題の解決を目指したり、コラム法で見つけた「適応的思考」を試したりする ...

新聞読解「高級ガンプラ　上級者に照準」 以下記事の要約です。 ガンプラは国内プラモ売上高の約4割を占める人気商品。 その中でも「究極のクオリティー」とファンから話題になっているのが、平均価格1万円を超すパーフェクトグレードシリーズ。 このテーマについての利用者さんの意見 300円からの値段だとやってみたいと思った。 グレードがたくさんあると知った。 高級ガンプラ一度は作ってみたい。 映画やアニメで放映されるとまた気になってしまう。 今後は世代を超えてブームになりそうですね！

自己分析講座 前回は、両親にされてイヤだった事柄についての分析を行いました。 今回は、禁止令から作られる４つの"構え"について紹介します。 4つの基本的構え どのような禁止令が作られてきたかによって、性格や考え方には大きく影響を受けます。 その中でも特に大きいのが、「自分のことを認められているか」と、「他者のことを認められているか」の２軸です。 自分を認めている/いない　他者を認めている/いないから作られる４つのパターンは「基本的構え」と呼ばれ、他者との関係性に多大な影響を及ぼします。 私もＯＫ、あなたも ...

新聞読解「五輪招致、なぜ目指す？」 以下、記事の要約です。 狙いの一つは国威発揚や国を統治する為政者の求心力を高めることです。 独裁的な権威主義国でこの傾向が強く、五輪だけでなくスポーツの国際大会を次々と招致してきたロシアのプーチン大統領のやり方が典型です。 このテーマについての利用者さんの意見 温暖化の影響があるとは思わなかった。 出来ればやりたいとは思う。 不正に対しての取り締まりをしっかりして欲しい。 冬季大会は日本での開催を期待したいですね！ PC講座「ビジネス文書 基礎問題 第6 回」 PC講座 ...

新聞読解「戻らぬ『定期』補う収入期待」 以下、記事の要約です。 JRや私鉄など鉄道各社が、対象や期間を限定した割安運賃やサービスを増やしている。 こども料金を全区間均一として大幅に値下げしたり、休日限定で運賃分の全額をポイント還元したりするなど多様な施策が登場してきた。 顧客のニーズにきめ細かく対応して主力の通勤・通学以外でも鉄道の利用を促し、収入増加につなげる狙いがあるようだ。 このテーマについての利用者さんの意見 子供料金の割引は、家族旅行などで利用しやすく良い 1万円でエリア内乗り放題のプランがお得 ...

コミュニケーション「気になるニュース」 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行っています。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 雑談によってお互いのことを知っていき、関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。 今回のテーマは「気になっているニュース」です。 最近の気になっているニュースについて発表して頂きました。 色々なニュースについて興味を持っていただけると雑談しやすいで ...

新聞読解「バーゲンセールがなくなる日」 以下記事の要約です。 「あれ？　バーゲンやってない」。 年初の風物詩ともいえる衣料品セール、今年は例年より少なかったのにお気づきだろうか。 売上拡大に「右へならえ」で続いてきたセールが消えつつある。 利益を改善したい売り手の思惑に加え、「安いから買う」人が減り、Ｚ世代を中心としたサステナビリティ（持続可能性）への意識の高まりも後押しする。 このテーマについての利用者さんの意見 コロナ禍で意識が変わったのは良いことだと思った。 最初は少なめに生産し、状況を見て追加する ...

土曜プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの土曜開所日です。 土曜開所プログラムとして、今回は苦手なことを障害特性によるものと、そうでないものに分ける方法についてのお話です。 障害特性による苦手を把握する 今回は、自分の苦手とすることについて、持っている障害や病気の特性によるものと、そうでないものを分けることを目的としたお話です。 障害特性に関連した苦手な部分は、改善が難しい場合もあります。 そういった際には、周囲に適切な配慮を求めることが重要になります。 一方で、障害特性と関わりがない部分に ...

自己分析講座 前回は、両親の苦手な部分について目を向けて、そこから自分が受けている影響を探しました。 今回はその続きとして、両親にされてイヤだった事柄についての分析を行います。 辛く感じた両親の行動 両親のした行動で、イヤだったことや辛かったこと、怖かったことなどを分析します。 前回の「両親の苦手な部分」よりも、さらに具体的な内容に踏み込むので、無理はせず、ゆっくりと挑戦していきます。 例１） 自分が小学生の頃、飲食店で注文した料理が出てこないことにしびれを切らした父が、ウェイターを呼びつけ「まだ来ないの ...