土曜プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの土曜開所日！ 特別プログラムとして、「悲しみ」の感情に目を向けてみました。 「失ったこと」に意味を見出す 悲しみは、「自分の大事なものを失った」とき、それを受け入れ、次の行動に移るために浮かんでくる感情です。 このとき、「大事なものを失った」という事実そのものを変えることはできませんが、「起きた出来事をどう捉えるか」ということについては、自分で選ぶことができます。 「なんでこんなことに・・・」と嘆き続けるのではなく、そこに意味を見出すことで、人は悲し ...
