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新着記事

2026/8/28

ワークショップ「リーダーに必要なものは」/自己分析「もし過去のできごとがなかったら」

ワークショップ「リーダーに必要なものは」 ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。 発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。 また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。 今回のテーマは「リーダーに必要なものは」です。 仕事を進めていく上で、グループを作るときにはリーダーを決めることになりま ...

2026/8/27

新聞読解「AI面接、サービスが乱立」

新聞読解「AI面接、サービスが乱立」 以下、記事の要約です。 2020年前後に広がった人工知能(AI)面接が転機を迎えている。 新興企業だけでなく大手企業も開発に参入し、サービスが乱立している。 単なる選考ツールで終わらず、採用戦略を含めた機能拡張が導入拡大への肝になりそうだ。 利用者さんの意見  人的ミスを防ぐ、膨大な書類選考の手間を軽減できるといったメリットがありそう  デメリットとして、企業側のプロンプト入力によっては採用される人材が限定されたり、特徴が偏りそう  AI ...

2026/8/26

就活SST「上手に頼む」

新聞読解「こころのケア 遅れる中小企業」 以下、記事の要約です。 国内企業の99.7%を占める中小企業で、若手社員のケアが課題になっている。 特に心の不調は10年で3倍に増えた。 大企業に比べて周囲の目は届きやすいものの、支援体制の整備は遅れがちだ。 利用者さんの意見  中小企業は資金や人手が足りず、心のケアを担う産業医を雇う余裕がない  中小企業のメンタルヘルスを支援するよう国や自治体も動くべき  心の不調に陥ってしまう原因が多様化している点も興味深い  成果と自 ...

2026/8/25

コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「自動思考とストレス」

コミュニケーション「気になるニュース」 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行っています。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 雑談によってお互いのことを知っていき、関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。 今回のテーマは「気になっているニュース」です。 最近の気になっているニュースについて発表して頂きました。 色々なニュースについて興味を持っていると雑談しやすいですよね ...

2026/8/24

新聞読解「笑顔は『承認』のサイン」/ 就活対策「他責?自責?思考の癖の分析ワーク」

新聞読解「笑顔は『承認』のサイン」 以下、記事の要約です。 「コミュニケーション能力に自信がない」という質問を就活生からよくいただく。 コミュニケーション能力は就職活動に限らず、日常生活でも頻繁に使用される言葉だが、 その中には多くの重要な要素が含まれている。 利用者さんの意見  言葉選びや目線、表情、態度を良くするように意識している  肘をついたり、俯いたりとマイナスの非言語もありそう  相手の質問内容や意図を掴むために、まずは「聴く」ことがコミュニケーションの要だと思った ...

2026/8/20

自分の思い込みを整理する

本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 休日特別プログラムとして、自分が持つ思い込みの整理をするワークシートに挑戦して頂きました。 自分の思い込みを整理する 今回は、家族を含む大勢の人との関わりの中で作られてきた、自身の思い込みを整理していきます。 以下のプロセスについて、「……」の部分にとっさに頭に思い浮かぶ言葉を入れてください。 たとえば、「わたしはあまりにも……」であれば、 「怠けている」「えらぶっている」「未熟だ」「うるさい」「整理が下手だ」「ずけずけ言いすぎる」「物事を気にしす ...

2026/8/21

ワークショップ「若者の物欲を高めるためには」/自己分析「今までの人生において辛かったこと」

ワークショップ「若者の物欲を高めるためには」 ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。 発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。 また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。 今回のテーマは「若者の物欲を高めるためには」です。 最近は、若者の物欲が減っているとよく言われます。 モノへの消費か ...

2026/8/20

出張講座「翌朝スッキリ目覚めるための睡眠セルフケア」

新聞読解「座りすぎ日本 病の温床」 以下、記事の要約です。 日本は世界有数の座りすぎ大国だ。 長時間のデスクワーク等の座りっぱなしの生活が引き起こす医療コストは試算すると年間2800億円超にも上るという。 利用者さんの意見  普段から座っていることが多いので、健康のために生活を見直したい  学校で授業中に立ち歩かないよう教えられる等、文化形成の観点からも原因が考えられそう  勤務時間の長さに比例して座る時間も長くなってしまう。労働時間の削減を目指すべきでは 座り続けるというこ ...

2026/8/19

就活SST「相手の気持ちを読む」

新聞読解「グリーンウォッシュ 『地球に優しい』表示はNG」 以下、記事の要約です。 企業による見せかけの環境対応は「グリーンウォッシュ」と呼ばれ、世界中で批判が強まっている。 日本では環境省が言葉のガイドラインを改定し、個別の製品やサービスだけでなく企業のイメージ広告も対象とした。 利用者さんの意見  最終的に商品やサービスを選ぶのは私たち。消費者がどう選択していくかも重要。  日本だけでなくEUやアメリカ、中国でどのような扱いになっているかも気になる  根拠もなくエコや自然 ...

2026/8/18

認知行動療法講座「認知行動療法とは」

認知行動療法講座 前回は、古いスキーマと決別し、新しいスキーマを受け入れていくために役立つ、ポジティブ・データ・ログについてご紹介しました。 今回からは、改めて認知行動療法の基礎から復習していきます。 認知行動療法とは 「なんだかずっと落ち込んでいる」「一度ネガティブなことを考えると、ぐるぐる思考が止まらない」 このようなときには、認知行動療法が役に立つかもしれません。 認知行動療法とは、「ものの受け取り方(認知)」と「そのときの行動」に働きかけて、気持ちやストレスを和らげていくアプローチです。 私たちは ...

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