GWプログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 GW期間には、3回に分けてアンガーマネジメントについての特別講座を行います。 今日は、怒りを感じる素となる「怒りの必要性」についてお話します。 怒りの必要性を判断し、適切に対処する。 怒りは自然な感情であり、怒りが沸くこと自体を忌避する必要はありません。 しかし、ちょっとした出来事にも怒りを感じてしまっていては、自分も疲れてしまいますし、周囲に対してもどんどん悪影響を与えてしまうことになります。 そのため、その怒りが必要なものかどう ...
