GW特別講座 リスタートでは、今週１週間をGW期間とし、「GW特別講座」を開催しています。 第３回目となる今日は、アンガーマネジメントについての最終回です！ 怒りの必要性 アンガーマネジメントについての初回でも述べた通り、怒りという感情は自然なものですし、怒りが沸くのが悪いことというわけでもありません。 しかし、ちょっとした出来事にも怒りを感じてしまっていれば、自分自身も疲労してしまいますし、周囲から敬遠されてしまうことにもなるでしょう。 それを避けるためには、"必要な怒り"と"不要な怒り"を切り分けてい ...
