2019年9月9日 / 最終更新日時 : 2019年9月9日 kitakitagawawa ブログ 一瞬でポジティブになれる！ イメトレを有効活用 今までいろんなイメージトレーニングを教えてもらったよね！ そうだね。イメージトレーニングをしておくことでストレスを軽減できたり、予防できたりするよ！ うんうん！嫌だなぁって思うことがあっても、気持ちを落ち着かせることがで […]
