2020年1月17日 / 最終更新日時 : 2020年1月17日 kitakitagawawa ブログ コミュニケーションがうまくいかないのは○○のせい! うまく伝わらない原因は誰にある!? リス太君、上手に伝えるにはどうしたらいいの? どうしたの? よくリス美ちゃんから「何がいいたいの?」とか「ちゃんと報告して」って言われちゃうんだ。 ちゃんとやったのに怒られた! 怒られ […]
2019年9月30日 / 最終更新日時 : 2019年9月30日 kitakitagawawa ブログ 読心術!? 相手の気持ちの変化をキャッチしてコミュニケーションを円滑に! 相手の気持ちがわかれば・・・と思ったことありませんか? このあいだ、会社に体調悪そうにしてる同僚がいてさ。 うんうん。 「具合悪いなら休んでていいよ?」って言ったら、「大丈夫大丈夫、このくらい」って元気そうだったんだよね […]
2019年9月11日 / 最終更新日時 : 2019年9月11日 kitakitagawawa ブログ 集中力を回復! 自律神経をコントロールする呼吸法 呼吸法で集中力を取り戻す! 仕事でも勉強でも、天気とか周りの音とかで集中力って左右されるよね~。 そうだね。集中力も、自律神経がうまく動いているから発揮されるものだよ。 でも自律神経って、自分の意思じゃコントロールできな […]
2019年8月13日 / 最終更新日時 : 2019年8月13日 kitakitagawawa ブログ 呼吸を変えるだけで快適なお目覚め! 自律神経に効く呼吸法 「朝起きるのが辛い・・・」こんな人にオススメ! スッキリ起きられない 朝の目覚めが悪い 起きても疲れが取れていない感じがする 寝起きのぼーっとする時間が長い気がする 朝スッキリ起きるって気分がいいよね!自律神経を整える呼 […]
2019年8月12日 / 最終更新日時 : 2019年8月12日 kitakitagawawa ブログ 自律神経を整える呼吸法!? 簡単呼吸法でぐっすり眠ろう 「自律神経が乱れている気がする!?」こんな人にオススメ! ちゃんと寝ているのに日中眠い 朝の目覚めが悪い 集中力が低下している気がする 不安・落ち込み・疲労感が強い気がする こんな人に効果がある呼吸法を紹介していくよ!気 […]