自己分析講座 前回は、職場や職種が変わっても活かすことができる「課題に対する力」について分析を行いました！ 今回は、客観的に自分の思考を認知する"メタ認知"について紹介します。 メタ認知で自分の考えに気づく 自分のことを知るために重要なのが、自分の思考を客観的に認知することです。 この、「自分が考えていることを、考える」という行いのことを"メタ認知"と呼びます。 メタ認知を使うことで、感情に振り回されずに自分の思考を冷静に観察することができます。 「どうして自分がそう考えているのか」を分析することができる ...
