土曜プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの土曜開所日です。 今日は、不安という感情に対しての対処法についての特別課題に挑戦してもらいました。 なぜ人は不安になるのか 人は、どうして不安な気持ちになるのでしょうか。 答えは単純明快で、何か”わからない”ことがあるからです。 この”わからない”ことは、大きく以下の3つにわけることができます。 ・将来どうなるか結果が”わからない” ・目の前のことへの対処法が”わからない” ・相手がどう考えていて、どう反応するのかが”わからない” これらわからないこ ...