2023年9月12日 / 最終更新日時 : 2023年9月12日 kitakitagawawa コミュニケーション コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「スキーマを変える方法」 コミュニケーションプログラム 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 […]
2023年9月5日 / 最終更新日時 : 2023年9月5日 kitakitagawawa コミュニケーション コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「自分の持つスキーマを見つける」 コミュニケーションプログラム 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 […]
2023年8月29日 / 最終更新日時 : 2023年8月29日 kitakitagawawa コミュニケーション コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「スキーマ~考え方の土台~」 コミュニケーションプログラム 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 […]
2023年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 kitakitagawawa コミュニケーション コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「計画を立てて行動を起こす」 コミュニケーションプログラム 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 […]
2023年8月8日 / 最終更新日時 : 2023年8月8日 kitakitagawawa コミュニケーション コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「問題を解決するために」 コミュニケーションプログラム 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 […]
2023年8月1日 / 最終更新日時 : 2023年8月1日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「自分のコラムを作る」 認知行動療法講座 前回は、コラム法の復習として、「認知の歪み」を探す練習問題に挑戦しました! 今回も引き続き、サンプルの問題で認知の歪みを探す練習をしていきます。 自分のコラムを作る コラム法の総まとめとして、サンプルで […]
2023年7月25日 / 最終更新日時 : 2023年7月25日 kitakitagawawa コミュニケーション コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「認知の歪みチェック②」 コミュニケーションプログラム 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 […]
2023年7月18日 / 最終更新日時 : 2023年7月18日 kitakitagawawa コミュニケーション コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「認知の歪みチェック」 コミュニケーションプログラム 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 […]
2023年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年7月11日 kitakitagawawa コミュニケーション コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「第6のコラムの実践」 コミュニケーションプログラム 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 […]
2023年6月27日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 kitakitagawawa コミュニケーション コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「第6・第7のコラム」 コミュニケーションプログラム 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 […]