摂食障害とは?②~摂食障害チェックリスト~

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摂食障害とは?

第85回 教えてリス太くん

今日は摂食障害のチェックリストを作ってみたよ!

日本人向けに日本で作られたチェックリストで、SRSEDと呼ばれています。

拒食・過食のどちらに関しても適用でき、他の摂食障害の診断基準よりも信頼性が高いとされています。

質問に回答することで、摂食障害の傾向や状態を知るきっかけにしてください。

深く考えず、順番通りに当てはまる項目をチェックしてください。

 

摂食障害チェック

1.いやな時やつらい時に、たくさん食べてしまう

いつもしばしば時々まったくない

2.まる1日、全く食事を取らないことがある

いつもしばしば時々まったくない

3.食事に関する問題で、仕事や学校にさしつかえがでている

いつもしばしば時々まったくない

4.毎日の生活が、食べ物のことについやされてしまっている

いつもしばしば時々まったくない

5.食べ出したら止められず、お腹が痛くなるほど無茶食いをしたことがある

いつもしばしば時々まったくない

6.食べ物のことで頭がいっぱいになる

いつもしばしば時々まったくない

7.自分の食習慣を恥ずかしいと思う

いつもしばしば時々まったくない

8.食べる量をコントロールできないのではないかと不安になる

いつもしばしば時々まったくない

9.無茶食いをするために、はめを外してしまう

いつもしばしば時々まったくない

10.食べ過ぎた後、後悔する

いつもしばしば時々まったくない

11.自分がもっと食べるよう、家族が望んでいると思う

いつもしばしば時々まったくない

12.みんなから痩せていると言われる

いつもしばしば時々まったくない

13.みんなが少しでも多くあなたに食べさせようとする

いつもしばしば時々まったくない

14.体重が増えすぎるのではないかと心配している

いつもしばしば時々まったくない

15.下剤を使っている

いつもしばしば時々まったくない

16.食べたカロリーを使い果たそうと、一生懸命に運動している

いつもしばしば時々まったくない

17.いつも胃の中を空っぽにしておきたいと思う

いつもしばしば時々まったくない

18.食後、おう吐したい衝動にかられる

いつもしばしば時々まったくない

19.体重が増えるのが怖いと思う

いつもしばしば時々まったくない

20.自分は体重にとらわれすぎていると思う

いつもしばしば時々まったくない

21.みんなから非常に痩せていると思われている

いつもしばしば時々まったくない

22.食後、おう吐する(吐き出す)

いつもしばしば時々まったくない

23.普通にご飯を食べた後でも、太った気になる

いつもしばしば時々まったくない

24.少しでも体重が増えると、ずっと増え続けるのではないかと心配になる

いつもしばしば時々まったくない

25.自分は役に立つ人間でみんなに必要だと思われていると思う

いつもしばしば時々まったくない

26.最近、異性に対して関心がなくなった

いつもしばしば時々まったくない

27.非常に多くの量を無茶食いしたことがある

いつもしばしば時々まったくない

28.(27の続き)もしそうなら、その時惨めな気持ちになった

 

ここまでで設問は終わりです。

それでは、設問1,4,5,6,7,8,9,11,12,13,21,27の答えを以下に置き換えて合計してみてください。

いつも・・・4点
しばしば・・・3点
ときどき・・・2点
まったくない・・・1点

 

22点以下:正常です。特に問題はありません。

23点以上、摂食障害の可能性が高いと考えられます。

 

 

※こちらは、あくまで簡易診断チェックですので、

この解答をもとに摂食障害治療のクリニック・病院で相談を受けてください。