常に抱えている不安、認められたいという願望

家庭環境は、子供の自己肯定感、安心感に影響を与えるよ。
アダルトチルドレンとして育つと、以下のような問題を抱えやすいんだ。

子供時代に、家族からありのままの自分を拒絶されてしまった経験があると、自分の価値や存在への恐怖・不安を持つことがあるよ。

そう。
別の自分を作って愛されようとしたことから、他の人にありのままの自分を見せることができないまま成長して、自分の存在への不安を抱えていることもあるんだ。

愛されるために作った別の自分も、否定されることもあるよね。
自己肯定感が低かったり、存在価値を認められていなかったり。
そういう人は、アドバイスを受けたり、指摘・叱責されたときに「否定された」と捉えてしまいがちなんだ。

そう。
このため、攻撃されるより先にこちらから攻撃する、という考えになったり、攻撃的に接する、という傾向を持ったりするんだ。

自己肯定感が低いことや、拒絶された経験から、見捨てられるんじゃないかと不安を抱えていることも多いよ。

これらの不安が強いと、
・捨てられないように、何でも相手に合わせる
・捨てられる前に、こちらから捨ててやろうと考える
・どうせ見捨てられるなら、初めから深い関係を持たない方がいい
・相手が自分と違う考えを持つと認められず、必死に正当性を主張する
などという行動が出てしまうこともあるんだ。

存在への不安、攻撃されることへの不安、見捨てられるかもしれないという不安。
これらの不安を、他の人に否定してもらいたい、という願望を持っていることも多いよ。

そうだね。
ありのまま存在していい、攻撃されない、見捨てられない。
こういうことを誰かに認められたい、と知らないうちに求めているんだ。

そう。
だから、ミスを責められたり、指摘されたりということで不安だけ残って、攻撃につながることもあるんだ。