2020年12月28日 / 最終更新日時 : 2020年12月24日 kitakitagawawa ブログ 強迫性障害ってどんな病気?-③ 前回の「強迫性障害」にみられる強迫症状の詳細はこちら 家族を巻き込む 「強迫性障害」で苦しむ人は、自分で強迫行為をするだけでなく、家族を巻き込んで不安をやわらげようとすることがあります。 家族に「これで大丈夫?」「これで […]
2019年5月17日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 kitakitagawawa ブログ 対人恐怖(社交不安障害)チェックリスト みんなどれかにあてはまる!?対人恐怖チェックリスト 人前で緊張しちゃったり、視線が気になったり、僕もけっこうあてはまるなぁって思うんだ。 うんうん。対人恐怖は、実は誰でもあてはまるかもしれないんだ。 確かに、特徴のうち、 […]
2019年5月16日 / 最終更新日時 : 2019年5月15日 kitakitagawawa ブログ 電話が怖い、対人関係が苦手。。。対人恐怖は治療できる! 電話、人前、対人恐怖。。。治療には効果がある! 僕もスピーチとか電話とかで緊張した経験があるように、対人恐怖って当てはまる人も多いんだよね。 そうだね。診断を受けていなくても、緊張が続いて苦痛に感じている人も多いはず。今 […]
2019年5月15日 / 最終更新日時 : 2019年5月15日 kitakitagawawa ブログ 他人に見られていると意識しすぎて対人恐怖に!? 他人に見られていると思うと怖い。。。対人恐怖症 人前に出るのって緊張するよね~。 そうだよね。うまく話せるか心配しちゃったり、声が震えちゃったり。。。 あがっちゃって話せなくなっちゃう、ってこともたまに聞くよね。 うんう […]
2019年5月3日 / 最終更新日時 : 2019年5月3日 kitakitagawawa ブログ 常に抱えている不安、認められたいという願望 アダルトチルドレンの3つの不安 家庭環境は、子供の自己肯定感、安心感に影響を与えるよ。アダルトチルドレンとして育つと、以下のような問題を抱えやすいんだ。 自分の存在への不安 子供時代に、家族からありのままの自分を拒絶され […]
2019年4月24日 / 最終更新日時 : 2019年4月24日 kitakitagawawa ブログ ストレスが原因?自律神経の乱れを起こす原因 自律神経のバランスが乱れる原因 原因も人それぞれ 自律神経失調症って、自律神経のバランスが乱れたことで起きる、いろんな症状の総称だったよね。 うん!めまいとか腹痛、頭痛、人によって症状が違うんだったよね。 そう。ほかの病 […]
2019年4月23日 / 最終更新日時 : 2019年4月23日 kitakitagawawa ブログ 自律神経失調症の症状と、似た症状が出やすい病 人によって違う症状「自律神経失調症」 自律神経失調症、人によって症状が異なるんだったね。 うん。いろいろな症状があるみたいだ。 今日は、おもな症状について見ていこう! 自律神経失調症のおもな症状 頭 頭痛、頭重感 耳 耳 […]
2019年3月25日 / 最終更新日時 : 2019年3月25日 kitakitagawawa ブログ 嫌われるのが怖い、自分で決められない。。。パーソナリティ障害C群の特徴 不安が強く、内向的に考えやすい、パーソナリティ障害C群についてお話していくよ! 回避性(不安性)パーソナリティ障害 回避性パーソナリティ障害の特徴は、自分に対しての強い不安。 嫌われてしまう、批判されたらど […]
2019年3月2日 / 最終更新日時 : 2019年3月1日 kitakitagawawa ブログ 自分でできる3つの心理療法 事故、災害、いじめ。。。大きな恐怖、不安の体験は、心の傷となって残ってしまうよ。 他人が怖い、人生に希望が感じられない、といったように、解放されてからも精神面への影響が大きいんだよね。 そう。今日は、トラウマへの向き合い […]
2019年2月28日 / 最終更新日時 : 2019年2月27日 kitakitagawawa ブログ 何度も鮮明によみがえるトラウマ。。。PTSDについて とても怖い思いをしたら誰でも、何度も思い出してしまってトラウマになるよね。 数か月たってもトラウマが消えず、日常生活にも影響が出ていたら要注意! おもな症状 PTSDの主な症状は、以下のようなものだよ。 & […]