祝日通所　卓球大会

卓球大会

本日は、天皇誕生日の振替休日で祝日となります。

2019年5月に皇太子さまが新天皇に即位されたことで、天皇誕生日も変わりました。

平成の間は12月23日でしたが、2月23日となりました。今年は日曜日にあたるため、本日2月24日に振替となり、3連休となっています。

リスタートはそんな中でも、開所して恒例の卓球大会を開催しました！

3月は新しい環境に変わったり季節が変わったりする前の準備期間にあたります。

環境の変化に備えるためにも、軽い運動をして身体とメンタルを整えていきましょう！

運動の前には、リスタートで講座でも行っているストレッチをして身体を伸ばしてから行います。

怪我や痛いところが出ないよう準備運動は大切です！

↑は、一昨日2月22日が猫の日だったこともあって、利用者さんが猫の絵を描いてくれました！

今回は新しいメンバーも何人かいらっしゃって、白熱しつつもまったりと行いました。

卓球大会は、リーグ戦で行い、審判や得点を数えることなど、利用者さんで役割分断をしています。

ただ、卓球をして身体を動かすだけでなく、様々な役割を周囲と連携して行うことによって、コミュニケーション能力を養うことができます。

是非、レクリエーションを通して、無理なく自身のコミュニケーション能力を養いつつ、心身の安定を図っていきましょう！