不安から自分を解放してあげる処方箋　～その10　「やりたいこと」じゃなくてもいい～

「やりたいこと」ができれば理想、でも必須じゃない・・・！？

• やりたいこと、好きなこと、得意なこと。見つからなくて辛い。
• やりたいことを仕事にしたい。
• 目標が定まっていないのは、自分だけなんじゃないか。焦りがある。
• 考え込んでしまうけど、いい答えが見つからず不安。

焦る必要はない

• や勉強、仕事は頑張らないといけない。
• 元気に振る舞わないと。
• 元気でいるために、やりたいことを見つけるべきなんだ。

もちろん、頑張る姿勢は大切ですし、元気であることは最高の状態です。

やりたいことを見つけ、楽しむことも大切なことです。

しかし、こんな風に、「～すべき」「～しなくてはいけない」というものに、縛られていませんか？

「周りはこうしているのに」など、周囲と比較することが当たり前になっていませんか？

「やりたいことを見つけるべき」という考えに縛られていると、「早く見つけないと」と、自分を焦らせます。

焦っても、行動を恐れているから「やらなくては」ということが実行できず、「見つけられない自分はダメな人間」と落ち込んでしまいます。

あなたを焦らせている本当の原因

もちろん、自分の本心に気づくこと、やりたいことを見つけること、探し続けることは、人生にとってとても有意義なものです。

ですが、「やりたいこと」は、急いで探して、見つかるものではありませんね。

いろいろとやってみるうちに、自分に合っているものが見つかるわけです。

だから、若いうちから「本当にやりたいこと」を見つけられている人は、意外と少ないのです。

それなのに、どうして「やりたいことを見つけるべき」と焦ってしまうのでしょうか。

それは思い込みではありませんか？

きっと「社会に出たら当たり前」と、思い込んでいるだけかもしれません。

「社会に出たら当たり前」なこと

あなたは、仕事について、どんなイメージがありますか？

• 厳しいもの、頑張らなくてはいけないもの。
• 多少辛くても、休んではいけない。
• 甘えてはいけない。

こんな風に思っていたとしたら、ではなぜ働くのでしょうか。

これらの「～すべき」「～すべきでない」に縛られていると、どれほど追い詰められても「休んではいけない」と自分を削っていってしまうでしょう。

「周りがそうだから」、周りから外れてしまうことを恐れているのではないでしょうか。