ワークショップ「豊かな人生とは」/自己分析「自分を１文で紹介する」
ワークショップ「豊かな人生とはどういうものか」
ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。
発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。
また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になります。
今回のテーマは「豊かな人生とはどういうものか」です。
「豊かさ」という言葉には、経済的な余裕は勿論のこと、食事や環境、時間的な自由など、様々な要素が含まれます。
あなたにとって、「豊かな人生」とはどのようなものでしょうか。
利用者のみなさんに考えてみてもらいました。
このテーマについての利用者さんの意見
- 自分のやりたいことができる状態
- 信頼できる友人や家族がいること
- 安心できる環境で穏やかに過ごせること
- 己の過ごしやすい環境で望む生き方ができること
豊かな人生を考えることで、自らが望む生き方や環境が見えてきます。
具体的にイメージができればできるほど、それを実現するための行動も起こしやすくなっていきますね。
自己分析講座
前回は、”輝いていた”時期について、客観的に考えることでさらに分析を進めました。
今回は、自分の”軸”を探すため、一文での自己紹介を作っていきます。
自分を１文で紹介する
ここまでの自己分析講座を振り返って、自分の”軸”を探してみましょう。
自らを表す言葉を、「一文」にまとめます。
「私は、○○な人間です」という形になるように、○○の部分に自分を表す言葉を入れてみてください。
短く、すっきりとしたものでも、少し長めのものでも構いません。
思いついた言葉をどんどん書き入れて、その中で最もしっくりくる言葉を選んでみてください。
２つの文を合わせて１つにする、などといった作り方をしても構いません。
輝いていた時期の自分や尊敬する人の憧れる部分、制限がなかったらやりたいことを実現できる自分など、これまでの自己分析で見つけてきた自分自身を表すキーワードを参考に作ってみてください。
