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2025/9/11

不安への対処

本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 今日の休日プログラムでは、不安という感情がどうして浮かぶのかを考え、対処法を探していきます。 なぜ人は不安になるのか 人は、どうして不安な気持ちになるのでしょうか。 答えは単純明快で、何か"わからない"ことがあるからです。 この"わからない"ことは、大きく以下の3 つにわけることができます。 これらわからないことについて考えだすと、人は簡単に不安な状態になってしまいます。 「明日の打ち合わせ、うまくいくかな?」「仕事を引き継いだけど、どうやればいい ...

2025/9/22

新聞読解「転職サイト 古巣を非難」

新聞読解「転職サイト 古巣を非難」 以下、記事の要約です。 東京都内で20年続くIT企業の経営者の男性が、転職サイトに書かれた自社に関する口コミを見て眉をひそめた。 企業への口コミ投稿を巡る訴訟が今、問題となっている。 利用者さんの意見  過去、在籍した企業の中に、入社時にSNSや転職サイトに口コミ投稿を禁止する契約を結んだ企業があった。  企業は個人の思想の集合体でできている。その集合体が一種の社風や企業文化を作っており、どうしても合う合わないが発生してしまう。  口コミサ ...

2025/9/19

ワークショップ「満員電車を減らす方法」/自己分析「高校生の頃の自分史」

ワークショップ「満員電車を減らす方法」 ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。 発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。 また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。 今回のテーマは「満員電車を減らす方法」です。 毎日の通勤で、電車を使うという方は多いかと思います。 そんなとき、満員電車に ...

2025/9/18

新聞読解「聴覚障害 理解深める大会に」/PC講座「ビジネスメールに対応してみよう②」

新聞読解「聴覚障害 理解深める大会に」 以下、記事の要約です。 11月に日本で初めて聴覚障害者の国際スポーツ大会「デフリンピック」が開催される。 耳の障害への理解を深め、共生社会の実現に繋げることが狙いだ。 まだまだ知名度は低いが、医療関係者からは「大会をきっかけに難聴者の実情が理解されるようになって欲しい」と期待が高まる。 利用者さんの意見  加齢により誰もが聴覚を失う可能性があるので、デフリンピックのような 耳の障害への理解を深める取り組みは素晴らしいと思う。  ペースメーカーを付 ...

2025/9/17

就活SST「会話を終わらせる」

新聞読解「通信制高校 生徒30万人超」 以下、記事の要約です。 通信制高校に通う生徒が2025年に初めて30万人を超え、過去最多を更新したことが文部科学省の調査で分かった。 企業や事業者による学校の新設も相次ぐ中、不適切な運営が指摘された事例もあり、学びの質の担保が課題となっている。 利用者さんの意見  通信制高校で対面でのコミュニケーション能力や他者の気持ちを慮ることを学べるのか不安。  登校拒否と不登校は似ているようで意味が異なる。  教育機関の質、教育のレベルは担保され ...

2025/9/16

コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「問題のリスト化」

コミュニケーション「気になるニュース」 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行っています。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 雑談によってお互いのことを知っていき、関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。 今回のテーマは「気になっているニュース」です。 最近の気になっているニュースについて発表して頂きました。 色々なニュースについて興味を持っていると雑談しやすいですよね ...

2025/9/11

役割のズレを埋めるには

本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 今日の休日プログラムでは、ストレスの原因となる、他者に無意識に期待してしまう"役割"についての話です。 期待する役割と思い込み 人はいつでも、他者に対して何らかの”役割”を期待しており、その期待した役割と相手の実際の行動がズレていると、ストレスを感じます。 このようなズレを増やしてしまう要因として、「勝手に思い込む」ことが挙げられます。 「自分の言いたいことは相手に伝わっているはずだ」 「相手の言いたいことを自分は理解したはずだ」 これらの思い込み ...

2025/9/12

ワークショップ「良い会社の3つの条件」/自己分析「中学生の頃の自分史」

ワークショップ「良い会社の3つの条件」 ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。 発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。 また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。 今回のテーマは「良い会社が持っている3つの条件」です。 就労移行支援事業所に通っているみなさんは、企業への就職、あるいは復 ...

2025/9/18

新聞読解「フリーアドレス生かすには」/PC講座「ビジネスメールに対応してみよう①」

新聞読解「フリーアドレス生かすには」 以下、記事の要約です。 オフィスの中で固定の席を持たず、どこでも仕事ができるフリーアドレス制度。 導入する企業が増える中、メリットを活かせずに見直すケースも出てきた。 単に取り入れるだけではなく、社員同士の交流を促すためにはどうすれば良いのか。 利用者さんの意見  フリーアドレス制度を導入する目的を明確にし、社員に周知するところまで行い、更に適宜アンケート等で意見をヒアリングし改善するというサイクルを回して初めて意味が見出せるのではないか。  自分 ...

2025/9/10

就活SST「言葉の意味と望まれていること」

新聞読解「認知症の世界を知る」 以下、記事の要約です。 長寿の国、日本は認知症大国でもある。2040年には高齢者の15%にあたる584万人が患う見通しだ。 社会がこの厄介な病と共に歩むには、当事者の目の前に現れる不思議な世界に、 家族だけでなく国民皆が思いを馳せて理解を深めなければならない。 利用者さんの意見  認知症の症状についてではなく、当事者の見えている世界に視点を絞った記事がユニークで勉強になった。  認知症の治療薬が開発されており、実用段階にも入っているが、まだまだ発展途上。 ...