出張講座『ストレスとうまく付き合えるようになろう！』 本日の午後は、新宿しろくまカウンセリングより、講師として臨床心理士、公認心理師の『安藤沙織』先生をお招きし、出張講座を開催していただきました。 講座の内容について、一部をご紹介します！ はじめに メンタルヘルスに関わる「22.9%」という数字。 これが何を意味するか、わかりますでしょうか。 実はこの数字、精神障害の生涯有病率なんだそうです。 つまり、おおよそ４人に１人の人は、心療内科や精神科に受診し、何かしらの診断がつくというように考えられます。 では ...
